当你有皇位要继承的时候，你还会好好学习吗？前阵子有个学生问我：“老师，你听说过‘公主学习法’吗？”我确实不知道，但是秉承着活到老学到老的精神，我立刻去了解了一下。公主学习法意思就是把自己想象成即将继任女王的公主，现在学习各种课程就是为了尽快学会料理国事。当你觉得很累的时候，就安慰自己“我可真是日理万机啊！但是能力越大，责任就越大，国事繁重也是理所应当的”。
有些人为了增加仪式感，还会给自己化个淡妆，穿上宽松的漂亮衣服（衣服太紧不利于久坐学习）以符合公主的人设。当老师给你讲题时，你就想象是顾命大臣给你上奏折，当你看书写作业时，就当自己是在批折子，等等。据说这种学习方法可以用于自己不自律、拖延、懒怠的时候，部分使用者表示对于学习历史、政治等课程有不错的效果。
由此延伸开来，还有人在上化学课的时候想象自己读的是哈利波特魔法学校；有人在减肥的时候想象自己是被狗仔偷拍的明星……等等，总之，任何不自律的场景，都可以通过这样一种幻想的游戏来增加学习的兴趣和效率。
嗯……这就超出了我的认知范围了！因为我很自律！我超爱工作和学习！我一点都不拖延！不需要外挂的辅助！于是我就去请教鹿sama对于此方法的看法，没想到鹿sama说：“矮马，我也干过这种事儿！
不过我幻想的人物不是公主，而是作家。”鹿sama的幻想世界鹿介绍道：“每当我拖延不想写稿的时候，我就把自己想象成一个情景喜剧里的落魄不得志的滞销书作家，每天把自己关在黑漆漆的卧室里写写写……拖稿，被催稿，压力山大，每晚靠安眠药入睡……”我：“嗯，虽然你还不是作家，但你已经在拖稿+靠安眠药入睡了，所以你离梦想又近了一步。”
那这么说，我有点能理解这种学习方法为什么对部分同学有效了——幻想学习法为什么有效？将学习过程“游戏化”（gamify或者gamification）所谓游戏化，指的就是将游戏的元素融入工作或是生活中，以此来调动个体的积极性，并且使个体更加有沉浸感。其实在很早之前，科学家们就开始尝试在学习中加入一些游戏的元素，从而提升学生的学习动机和表现。
但是我们有时候会忽略了一点：其实成年人在学习过程中，也可以加入“游戏化”的因素。因为学习、工作、健身、育儿等任务，虽然有充满乐趣的部分，但也常常会有一些瓶颈阶段，是很辛苦的、很枯燥的，在这种情况下一个人的内驱力会严重缺乏，那就需要人为地增加外驱力来进行辅助了（虽然我经常讲内驱力如何重要，但这并不代表外驱力不重要、不需要）。
使用“幻想学习法”时的一些注意事项首先，这种学习方法是有其适用范围的。
它适合一些想象力丰富、容易受心理暗示的同学来使用，因为这些人能说服自己真的进入这些“剧情”，比如很喜欢玩剧本杀的朋友，可能就更适合用这种“自我催眠”的方式。而一些没什么想象力、不容易受暗示的人（比如我），可能就会因为无法“入戏”而get不到这种方法。其次，这只是一种用来自我督促的游戏，千万不要走火入魔了，不能分不清幻想和现实。
如果在生活中还出不了戏，一直把自己当作“公主”或“王子”，可能会影响你的人际关系……然后，增加一些符合人设的仪式感，可以让游戏变得更有趣、更逼真，但是不要把仪式感弄得太复杂，整得跟开坛作法似的。
比如你要化个公主妆，结果化妆一小时，对镜自我欣赏两小时，自拍三小时，最后学习5分钟……那你还不如就痛痛快快地玩吧，别自己骗自己了……最后，不论是我前面提到的学习的“游戏化”，还是“外驱力”，都只是一种辅助学习的方法，不可本末倒置，舍本逐末。你做这一切的前提还得是你对这件事情心中存有热爱，主线上的内驱力还是必不可少的。
比如鹿老师本身还是热爱写作的（这个内驱力是始终存在的），只是在某些具体的阶段具体的任务中存在不自律的情况，因此可以借这个外驱力来辅助。最后祝所有的公主、作家、明星、魔法师……都能梦想成真！