今天，北京冬奥会正式开幕了！去年夏天带娃看东京奥运会，绝对是暑假性价比最高的亲子活动。娃被运动员们拼搏不息的精神感染，天天耳濡目染感受爱国主义教育。大呼小叫兴高采烈的场景几乎每天都在上演，我只愁奥运会为啥不能每个假期都来一回……这个听起来不靠谱的愿望，今年寒假真的实现了！北京作为世界上首个“双奥之城”，14年前带给世界的震撼和感动还历历在目，今年的冬奥会，让我直接把期待值拉满！
2008北京夏季奥运会开幕式我国首次参加冬奥会，是在1980年，冰雪运动对于我们大多数人来说，都是陌生而又新鲜的，对孩子们就更是如此了。所以，趁着寒假带娃感受冰雪盛会，了解我国正崛起的冰雪运动，再合适不过啦！本次冬奥会，将持续12天，设有7个大项，109个小项，包括耳熟能详的短道速滑、花样滑冰，冰壶等，也有雪车、雪橇等小众项目。
这么多赛事，日程又这么复杂，除了阖家必看的开幕式，还有哪些项目适合，并值得带娃一看呢？今天我就给大家划划重点，把值得大家特别关注的项目分为“冲金项目”和“突破项目”，并附上看点和比赛时间。记得收藏，随时查看呦！
冲金项目1短道速滑比赛时间2月5日19:00混合团队接力四分之一赛/半决赛/决赛（中国短道速滑队将在该项目冲击本届冬奥中国队首金）2月7日19:30女子500米四分之一赛/半决赛/决赛2月7日19:30男子1000米四分之一赛/半决赛/决赛2月9日19:00男子1500米四分之一赛/半决赛/决赛（任子威有望冲金）2月11日19:00女子1000米四分之一赛/半决赛/决赛2月13日19:00女子3000米接力决赛2月13日19:00男子500米四分之一赛/半决赛/决赛（武大靖能否成功卫冕，一起期待吧！
）2月16日19:30女子1500米四分之一赛/半决赛/决赛2月16日19:30男子5000米接力决赛短道速滑绝对是中国队的传统优势项目了！到目前为止，中国队拿到的13枚冬奥金牌里，有10枚都来自短道速滑。快“短道”其实是赛道短，距离并不短。
男子、女子都有个人的500米、1000米、1500米比赛，还有3000米和5000米的团队接力赛（北京冬奥会还首次增加了男女混合接力）；但“速滑”是真的速度快，能进入最高规格的奥运会比赛，世界顶级运动员们的滑冰速度，都可以达到50公里/小时，踩的冰刀堪称风火轮。2002盐湖城冬奥会，杨扬短道速滑女子500米夺冠所以“赢”的规则很简单，看谁最快冲过终点就可以。
这也是跟孩子一起看，最容易看懂，也最能感受全程紧张刺激氛围的一个项目。险短道速滑运动员们之所以能在冰上“飞”起来，最大的助力就是脚下的冰刀。是真的刀……非常锋利！所以在跟冰面亲密接触的时候，才能通过最大限度降低接触面积而减小摩擦，提高速度。速度提高了，危险系数也增大了，冰面那么滑，万一不小心摔倒，脚下踩的就不是鞋子而是致命利器。
短道速滑运动员的装备丨图源网络所以运动员们全身的装备都是特制的，从头盔、手套、紧身衣到护腿板，最重要的就是防切割功能。带娃看比赛的时候，不妨留意一下运动员们大腿内侧的白色部位，那是为了保护股动脉而做的特殊防卫。实力vs运气冰刀这么危险，冰面这么滑，万一两个选手撞到一起，岂不是很恐怖。所以短道速滑也是对规则要求很严格的一项比赛，禁止身体触碰、绊人、用手推拉等，如果被撞倒可能就无法继续比赛。
上一届（2018年）平昌冬奥会的女子3000米接力比赛，就上演了一幕连环相撞经典案例。短道速滑的接力和跑步不一样，没有接力棒，靠的是前一棒推动后一棒完成交接。韩国队因为交接不顺摔倒，带倒加拿大，影响中国队，场面一度非常混乱。中国队到最后也因为非常有争议的判罚犯规痛失奖牌。那届冬奥会，我们只拿到了一枚金牌（武大靖的男子500米）。
2018年平昌冬奥会，短道速滑女子3000米接力所以拿过四次奥运金牌的短道速滑“大魔王”王濛，就曾经以“背手滑”的经典姿势征服了所有人。“我让你跟不上我，让你哪个国家，你跟都跟不上我，我让你们连我屁股的影都看不见，我看你怎么判我！”霸气！
遥遥领先的王濛2022北京冬奥会，我们终于要在家门口比赛了，由武大靖带领的中国十人组将参加全部9个小项，相信这也是最靠实力说话的一次，让我们拭目以待中国队员们的表现吧。
2花样滑冰比赛时间2月7日9:15团体赛2月10日9:30男单自由滑（金博洋等名将将上演“神仙打架”）2月14日9:15冰舞自由舞2月17日18:00女单自由滑2月19日19:00双人滑自由滑（隋文静、韩聪向最高目标发起冲击）这绝对是冬奥赛场上最“美”的一个比赛项目了。比舞蹈更具力量感的高难度动作，服饰、音乐、表现力的完美结合，就连运动员的颜值都堪比爱豆。
看冬奥会的同时，还能培养孩子的审美能力，非花样滑冰莫属。俄罗斯花滑美少女安娜·谢尔巴科娃的冰上变装秀和体操非常类似，这是一个靠裁判打分决胜负的项目，动作难度大和完成度高缺一不可。2010年，申雪赵宏博在温哥华冬奥会上获得了双人滑冠军，这是中国到目前为止获得的唯一一枚花滑金牌。上届平昌奥运会拿到银牌的“葱桶组合”（隋文静/韩聪）也是这届的夺冠大热门，和孩子一起做好准备给他们加油鼓劲吧。
隋文静、韩聪丨图源@新华体育除了双人滑，花样滑冰还包括男子单人滑、女子单人滑、冰舞和团体赛，共5个小项。男子单人滑，大家可以带娃关注日本选手羽生结弦。这是有冬奥会以来，第二个卫冕了该项目冠军的大神级选手，不仅长了张漫画男主级的脸，还能做出各种反人类的超高难度动作。
羽生结弦花样滑冰中最富有技巧和观赏性的动作就是跳跃，起跳-转圈-落地，说起来简单，做起来常摔……而所有跳跃动作中，最难的阿克塞尔四周跳，不仅要向前滑行起跳（其他类跳跃动作都是向后滑行起跳），还要在空中转满四周半，稳稳落地。因为难度太大，目前世界上还没有人在正式比赛中成功完成，据说羽生结弦这次就要挑战它。我国选手金博洋的萨霍夫跳女子单人滑，目光一定要转向俄罗斯的两位“在逃冰上公主”。
卡米拉·瓦利耶娃和亚历山德拉·特鲁索娃，一样的成绩闪耀，一样的光彩夺目，一样的……好好看。
俄罗斯花滑美少女亚历山大·特鲁索娃3自由式滑雪比赛时间2月5日19:30男子雪上技巧决赛2月6日19:30女子雪上技巧决赛2月8日10:00女子大跳台决赛（谷爱凌出战）2月9日11:00男子大跳台决赛2月10日19:00空中技巧混合团体2月14日9:30女子坡面障碍技巧决赛（谷爱凌是夺冠热门）2月14日19:00女子空中技巧决赛（上届冬奥会中国队曾拿下该项银牌及铜牌）2月15日9:30男子坡面障碍技巧决赛2月16日19:00男子空中技巧决赛2月17日14:00女子障碍追逐决赛2月18日9:30女子U型场地技巧决赛（谷爱凌将向金牌发起冲击）2月18日14:00男子障碍追逐决赛2月19日9:30男子U型场地技巧决赛如果孩子一定要有一个爱豆，那18岁的谷爱凌就是必须推荐的优质偶像。
从2019年选择转入中国籍开始，这位混血美少女、斯坦福学霸、滑雪世界冠军，就改写了中国在女子滑雪项目上金牌空缺的历史，两年时间为中国赢得11枚金牌、16枚奖牌。而最让人佩服的，还是她对专业的勤奋刻苦，对健康美的推崇追求和对祖国的执着热爱。谷爱凌这次她将参加自由式滑雪女子大跳台、坡面障碍技巧和U型场地三个项目，带领中国战队在雪上项目争取更多荣誉。大跳台：运动员穿双雪板从大跳台上滑下，在空中展示动作。
图源CCTV冬奥会项目介绍坡面障碍技巧：选手在由铁轨、桌子、箱子、墙壁等各种障碍及跳台构成的赛道上进行的比赛。图源CCTV冬奥会项目介绍U型场地：从倾斜的半圆筒形斜坡往下滑，展现跳跃、回转等空中技巧。
4单板滑雪比赛时间2月6日9:30女子坡面障碍技巧决赛2月7日12:00男子坡面障碍技巧决赛2月8日14:30女子/男子平行大回转决赛2月9日14:30女子障碍追逐决赛2月10日9:30女子U型场地技巧决赛（中国选手将向奖牌发起冲击）2月10日14:00男子障碍追逐决赛2月11日9:30男子U型场地技巧决赛2月12日10:00障碍追逐混合团体2月15日9:30女子大跳台决赛2月15日13:00男子大跳台决赛（17岁小将苏翊鸣有望夺牌）当年在电影《智取威虎山》里扮演“小栓子”的滑雪少年，如今已经成长为中国单板滑雪大跳台项目的第一位世界冠军。
这次北京冬奥会，苏翊鸣将会代表中国队出战，向奖牌发起冲击。另外第五次参加冬奥会的美国“单板之王”肖恩·怀特也值得关注。17岁小将苏翊鸣女子单板滑雪的U型场地比赛，两位中国运动员刘佳宇（平昌冬奥会银牌）、蔡雪桐也是久经沙场的战将，巾帼不让须眉，就指望这届冬奥会在家门口荣耀加身了。
在带娃看比赛的时候，不妨注意一下单板滑雪和双板滑雪的区别，除了滑雪板的数量、宽度不同，运动员的衣服差异也挺大：双板滑雪服偏紧身，护具外穿；单板滑雪服更宽松，是为了护甲护臀护膝都能塞进去，毕竟摔跤属于单板的“基础动作”……中国单板滑雪女子U型场地运动员—刘佳宇5钢架雪车比赛时间2月11日20:20男子第三轮/第四轮（世界杯冠军耿文强力争再突破）2月12日20:20女子第三轮/第四轮冬奥会项目里有两种雪车，一种是雪车，外号“冰上F1”，一种是钢架雪车，外号“冰上俯冲机”。
两个项目虽然共用同一个赛道&出发点，都是推着跑+跳上去的出发方式，甚至连名字都很类似，但差别还是挺大的。雪车看上去更像车，运动员是坐在里面滑行的，车上配有转向和刹车装置，最快时速可以达到160公里，名副其实的冰上F1。图源：pixabay但钢架雪车外形更像简易雪橇板，运动员是趴在上面俯冲前行的，只能靠肩膀和膝盖来控制方向。
因为危险性实在有点大，还曾经两次被“踢”出冬奥会……飞速前进的钢架雪车丨来源@耿文强V微博视频有趣的是，因为雪车和钢架雪车特殊的出发方式，需要强大的爆发力，在短距离内推动车体加速前行，所以很多运动员都是从短跑改行来的……比如这次中国队派出的两名运动员耿文强、殷正，期待他们在这个全新领域有所突破。
突破项目1冰球冰壶比赛时间<冰壶>2月8日20:05混合双人金牌赛2月19日14:05男子金牌赛2月20日9:05女子金牌赛<冰球>2月17日12:10女子金牌赛2月20日12:10男子金牌赛冰球和冰壶，应该是冬奥赛场上，最引人注目的两个团体项目。冰球运动员的装备很像橄榄球，比赛形式又很像曲棍球。虽然冰球以“暴力”出名，但奥运会的冰球项目只允许合理冲撞，禁止打架，群殴单挑都会被处罚。
图源：pixabay而冰壶是一个兼具技巧与谋略的绅士运动，有“冰上斯诺克”之称。既要确保自己能投中靶心得分，还要千方百计把别人的冰壶挤走，看比赛的时候，跟孩子一起关注双方你追我赶的反复博弈，一定是件很有趣的享受。图源@北京2022冬奥会这届冬奥会，中国男队女队均获得了两个项目的入场券。
2其他值得期待的项目冬季两项：这是越野滑雪和射击相结合的运动，中国队获得了4男4女共8个席位，最大限度实现了全项目参赛。图源：新华网体育北欧两项：这是跳台滑雪和越野滑雪相结合的运动，赵嘉文获得了唯一的参赛资格，这也是第一个在该项目站上冬奥会舞台的中国选手，将弥补中国队在冬奥会北欧两项参赛史上的空白！
越野滑雪和高山滑雪：中国队也实现了全项目参赛目标，这些年除了在传统优势项目，自由式滑雪空中技巧以外，中国在其他雪上项目的实力也不断提高。其实看冬奥会，我最怕也最期待孩子问的问题是：“为什么中国的金牌这么少？”如果对比历届奖牌榜不难发现，冬奥传统优势强国，俄罗斯、挪威、德国、加拿大、美国，都是高纬度欧美国家。我们起步晚，却在追赶的道路上一直在加速。
我们带娃看冬奥会，不仅是看那几枚金牌，而是更多地看那些刻苦勤奋、积极乐观、团结协作、拼搏不息的体育精神，和让人热血沸腾的爱国情怀。让我们一起为冬奥健儿们加油吧！对了，如果你家娃也要完成冬奥相关的作业，并且你在为此发愁的话1、关注下方“果壳童学馆”2、回复关键词【冬奥会】领取更多关于冬奥会的内容哦记得收藏这篇干货满满的文章，转给有需要的朋友吧~策划/编辑丨羚羊，人类幼崽观察家。