今天的文章准备聊两个话题。消极沟通（Negative Exchange）也是一种沟通。有读者提问：“过年期间如何避免被长辈抓住聊讨厌的话题。”我们中国人讲究的是以和为贵，“大过年的”，说讨嫌话，呛起火来，大家会觉得实在不好。所以呢，讨厌的话题（比如逼婚，催生），都是能避免则避免，实在避免不了的时候，也只好忍着不发作，因为，毕竟是“大过年的”。
但其实这个是很难避免的，要不然你也不会在这里问我这个问题了。但我想说的是，如果因为无可避免地进入了“讨厌的话题”而呛起火来了，也未必完全是坏事。因为其实矛盾的爆发、冲突的产生，也是一种沟通的方式。它能推动你们的关系发展，是打破你们相处模式僵局的一个契机。
我还记得我的导师2009年曾经发表过一篇文章，对一批年龄在18-91岁的个体进行了为期2年的追踪，结果发现，被试报告的（2年前）与亲人的消极沟通强度可以正向预测（2年后）他与该亲人的亲密感的积极变化。简单来说，比起不沟通的，消极沟通强的2年后他们的亲密感反而增高了。
因为爆发了这个激烈的冲突以后——要么你们吵完相互拉黑，不再联系——双方进入一种“老死不相往来”的状态，那么对于你们来说，其实也是摆脱了一个沉重的、不开心的、给心理带来负担的人际关系。这也许未必是一个坏事，因为从此以后你们之间的相处倒好办了，那就是不相处，进入一种轻松的模式。
要么就是你们重新思考和调整双方之间的相处模式，如果你们之间有人觉得这个“老死不相往来”的方式不好，那么谁不爽，谁改变——这就会迫使觉得不好的那一方去做出反思，去推动你们的相处模式发生改变。比如长辈逼婚，晚辈反抗，爆发矛盾，双方冷战。
如果长辈觉得这样下去不好，那他们就该反思，“我不该催孩子结婚”，“以后我们不说这个话题了”；如果晚辈觉得这样不好，那就晚辈反思，“我好像让长辈着急上火了”，“我以后就积极一点儿，相亲对象我去见一见吧”。穷则思变，变则通，通则久。（这不就是典型的强化和惩罚嘛！）有了冲突的爆发才会推动改变的发生，所以其实也不用去刻意地避免这样一种矛盾话题的发生。
如果你觉得，大过年的就不要提这些不高兴的事情了，但其实这件事情就像是你们关系中的一个毒瘤，一块腐肉，它其实是在伤害你们的关系，伤害这个载体。掩盖不提，它表面看着可能是长好了，但里面却在溃烂发脓。所以有时候表面的好皮肤划开了，腐肉剜出来了，才有上药长新肉的机会。然后由这个读者的提问，我发散了一下思维，想到了过年期间很多长辈喜欢说、但是晚辈觉得好尴尬的一句话：“你小时候我还抱过你呢”。
这句话简直是社恐人士的终极噩梦。以前，我一直都认为这是亲戚之间没话找话说的一种寒暄，一句话术。但今年我突然有了不一样的体会，可能因为我们也终于长成了没话找话的长辈吧。就像今年过年亲戚聚会，吃吃喝喝，说说笑笑。我注意到侄子们坐在角落，手里捧着psp打着游戏，嘴里说着我听不懂的话语，我问点什么，他们就礼貌地回一句。
我想起来十一年前，那会儿我刚结婚，侄子还不到十岁，像个小跟屁虫一样跟在我们身后，一会儿说：“舅舅，我给你猜个谜语吧。”一会儿说：“舅母，舅母，你听我给你讲个冷笑话。”什么时候他们就长了这么大呢，站起来一米八的个头，坐下来则话很少，我都不知道他们在想什么。那一瞬间，我突然理解了为什么有些长辈那么喜欢说这句话：“你小时候我还抱过你呢。
”因为在我抱过你的“小时候”，我的家中高朋满座，其乐融融，我很年轻，我的兄弟姐妹之间来往很热络，小孩子们天真可爱，我还可以轻松地将你举过头顶。但是现在周围的一切都在变化。朋友们各奔前程，兄弟姐妹也有自己要忙的事情，孩子们也大了，好像不再需要我们的照顾了。于是怀旧（Nostalgia）就成了对抗这种失落感的武器。就像我现在看着我的孩子和侄子——小时候天真无邪，百分百地依赖我，不假思索地信任我。
那时候的我们很轻易地就能取悦他、满足他、保护他，我可以将他扛在肩上看热闹，还可以帮他实现所有的新年愿望，无论是糖果，故事书，还是小汽车。突然有一天，曾经十分需要我，喜欢听我说话，被我逗得哈哈笑的小可爱，长成了一个高冷的，客气的，我看不懂的青年。这一切都在提醒我，我不再是他世界里的英雄，而是一个啰嗦的、尬聊的长辈。那个我可以轻易满足他需求的时代，已经非常非常远了。
所以我会怀念“你小时候我还抱过你”的那个时候。“小时候我还抱过你”暗含的下一句是什么？是“怎么一眨眼现在就这么大了呀”。大了，有自己的想法了，和我的距离也变得远了。三十几岁的人，处于从青年向中年过渡，从晚辈向长辈过渡的时期，突然产生了这样一种感触，也更能体会代际两端的心情了。
以前的我就是现在的我侄子，坐在角落里玩着游戏，面对长辈们红光满面举着酒杯说：“你小时候我还抱过你呢”，尴尬地应到：“嗯嗯，哈哈，是呀……”所以现在的我，既理解我的侄子，也理解我的长辈。作为长辈，我会提醒自己“体面地退出”孩子们的生活。因为只有当我有了自己的生活，才不至于把精神世界完全寄托在别人（尤其是孩子们）身上。当他们在他们的世界里探索，我也有我的生活要灌溉。
作为晚辈，我也更能体会父母的情感需求。我会对他们付出更多情感的陪伴，满足他们的精神需求，而不是像过去那样更多沉浸在自己的世界里。现在的我可能正处于人生的高光时刻，老大还需要我，会追着我问：“这是什么科学原理？”“那个单词是什么意思？”二宝还在襁褓之中，像只小动物一样趴在我的肩头，奶萌奶萌的。
我有时候会想，当他们长成了独立的大人，说着我听不懂的话，生活在我理解不了也走进不了的世界，我会不会看着他们小时候的照片感慨：“你看他小时候，我抱着他，我那么年轻，他那么小，那么可爱，那么喜欢我。”