Hey，你好啊！我们是果壳和简单心理。距离2021年只剩两周，果壳和简单心理共同发起了“2020大众心理健康洞察报告”项目，联合发布调研问卷，回顾在疫情大背景下，大众心理发生了哪些变化。从新年伊始到今年中下旬，疫情突发，让我们被迫经历了突变，所有人都被卷入变化中。我们看到，从抗疫专家到民间大众，许多人用科学力量科普防疫知识，减少大众对于未知的恐慌。
很多心理专家帮大家进行心理抗疫，缓解内心的抑郁、焦虑、压力等情绪，陪伴我们一起度过内心的难关。2020不只改变了我们许多人外部的工作生活，冲撞着我们的内在世界，也令很多人停下脚步，开始看清自己内心的选择。
有些人在疫情平缓后决然离婚，有些人则挽着伴侣，坚定地走入了婚姻之门；有些人选择了离职，有些人选择了坚持；有些人想要去不曾经历的世界看看，有些人出走数年，归来陪伴在家人身边；有些人开始面对自己的内心，有些人学会更多地体谅他人……回望这一年，你的心理又经历了哪些变化？你做出了怎样的选择？对你而言，哪些被颠覆，哪些又被重构？我们很想了解你的内心世界，以及你对心理健康有怎样的认知呢？
经历疫情的变化，你开始更关注自己的心理了吗？对于心理健康的专业知识，这一年你有增加吗？你是否认为心理“生病”，才会需要专业帮助？日常生活工作中，你有哪些有效方法来关爱你的心理健康吗？点击“阅读原文”，我们邀请你花5分钟时间，填写下面的问卷，让我们了解你对于自己心理健康的关注情况。这份问卷为匿名填写，问卷数据将被严格保密，你可以放心填写。我们会随机抽取10位填写问卷的小伙伴，送上小礼物。
期待2021会更好！