黄颡鱼:美味与营养并存的小型鲶鱼

作者: 少侠小黄鸡

来源: 物种日历

发布日期: 2019-01-08

黄颡鱼是一种美味且营养丰富的小型鲶鱼,因其肉质细腻、无鳞无刺、味道鲜美而在各地广受欢迎。随着养殖技术的进步,黄颡鱼已成为中国人年夜饭餐桌上的常客,其营养价值高,蛋白质含量丰富,脂肪含量低,是优质的低脂高蛋白食物。

年关将近,在国人的传统里,过年是要吃鱼的,寓意“年年有余”。随着养殖技术的进步和养殖规模的扩大,中国人年夜饭餐桌上登场的鱼类种类也越来越多样,除了传统的鲤鱼、鲫鱼和四大家鱼(青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼)等鲤科鱼外,一种小型鲶鱼的身影也越来越频繁地出现在中国人的菜篮子里,它便是今天日历的主角——黄颡[sǎng]鱼。

“黄颡鱼”这个名字或许听起来很陌生,但如果说起它的俗名:黄骨鱼、黄鸭叫、嘎牙鱼、昂刺鱼、黄辣丁等等,再来张特写,是不是能对上号了?

各地都有食用黄颡鱼的习俗,故而很少会出现类似鲤鱼这种因南北口味缘故,受欢迎程度呈明显地区化的情况。相反,因为黄颡鱼肉质细腻鲜美,既没有鱼鳞也没有肌间刺,更没有鲇的土腥味,在各地都是颇受欢迎的佳肴,无论是清淡的炖豆腐汤、拌豆豉清蒸,还是稍微重口味些的红烧、水煮鱼等做法即可,可谓是浓淡皆宜。

除了味道鲜美,黄颡鱼的营养价值同样很高。研究表明,黄颡鱼产肉率高于鲤鱼和罗非鱼,与鳜鱼相当,其中蛋白质含量约为16%,脂肪含量仅为1.61%,肌肉氨基酸含量约为14.75%,含氨基酸17种,其中必需氨基酸7种且含量占比颇高,总体成分在同组淡水鱼类中仅稍逊于鳜鱼,是名副其实的低脂高蛋白的优质食物。

黄颡鱼是鲇的食物,但这两种鱼有很多相似地方:体表光滑无鳞,扁头阔嘴,长有胡须。没错,他们是同属鲇形目但分属不同科的远房亲戚。

黄颡鱼是一种小型鱼类,成体全长15cm左右。因为它色泽相对鲜艳,幼时的我往往会奉若至宝,养在爷爷的金鱼缸中,可别看黄颡鱼个子不大,领地意识却颇强,常常会把同缸比它大一倍金鱼的鱼鳍咬得七零八落。

随着城市不断发展,人们对食物的新鲜度要求也越来越高,故而暂养鱼池成了各大超市生鲜区的标配。作为一条菜鱼,想要在城市里站稳脚跟,好养是基础素养;想要从纷繁多样的菜鱼中脱颖而出,好吃不贵的高性价比则是核心竞争力。作为一种驯养历史仅有二十余年的“新鱼”,能成为寻常百姓餐桌上的常客,自然是深谙此道。

UUID: 4ab81c84-3a4a-4aa6-a0e7-697e0c9a8c11

原始文件名: /home/andie/dev/tudou/annot/AI语料库-20240917-V2/AI语料库/果壳公众号-pdf2txt/2019/2019-01-08_可知盘中鱼,活时嘎嘎叫?.txt

是否为广告: 否

处理费用: 0.0048 元