美国一项基于2.2万名女性数据的研究发现，如果一名女性的母亲活到至少90岁，那么其本人活到90岁且不会罹患严重或慢性疾病的可能性会比普通人高出25％；而父亲活到90岁与女儿能否长寿的相关性不明显；但如果父母亲同时活到90岁，女儿长寿的概率就会比普通人高出38％。研究人员认为，长寿的父母会把基因、习惯等方面的优点传递给下一代，而在培养孩子习惯方面，母亲的作用更大。
日本一项新研究指出，总体上在食品多样性越高的国家和地区，人们的健康寿命越长。健康寿命是指人处于健康状况下的生存时间，它比平均寿命更能反映人们的生存质量。食品种类较少的话，人们摄取的营养容易不均衡。食品多样化不仅可以为人体提供充足的营养，也有助预防疾病。