我曾花3天时间背完484页雅思单词，然后又花7天背完了449页GRE。我认为，背单词这件事，并不需要多少天赋。只要方法得当，普通人也能拥有所谓的‘超强记忆力’。所以，我决定把我的经验分享给你。我能做到，你肯定也能。我们采访过许多英语学习者，但能说出这种"大话"的，似乎他是第一个。
说这话的人，叫申一帆，是一名95后。记忆力难道不是天生的吗？当然不是。除了极少数天才，大部分普通人，都可以通过后天训练来提高记忆力。他一开始就试图破除我的迷信。不少人都看过《最强大脑》，里面的参赛选手记忆力都超强。但其实，大部分参赛选手都经历过专业的后天训练。电视节目只告诉你"记忆力很强"这个结果，却不告诉你过程，所以大家才会觉得"神乎其神"。
两年前，申一帆也参加了《最强大脑》，并成功晋级，加入中国战队，战胜了外国选手。和其他选手交流之后，大家都相视一笑——原来，我们平时训练记忆力的方法，本质上都差不多。从那以后，我的观点更坚定了：记忆力，是可以后天训练的，无关天赋。申一帆不仅"戳穿"了自己的神话，还把一大票"天才"神话给戳穿了。
申一帆还是国内为数不多的拥有"世界记忆大师"证书的人。世界记忆大师证书（申一帆本人供图）。同时，他可能也是国内第一个也是唯一一个能够点背GRE（7天背完）和雅思单词书（3天背完）的人。那么，普通人该如何训练记忆力呢？申一帆认为，关键是搞懂人脑记忆原理。
就拿背单词来说：比起英语单词中抽象、枯燥的字母符号，我们的大脑对生动有趣、夸张奇特的图像印象更加深刻，记忆也更牢固。更重要的是，这样记单词可以解决"用的时候想不起来"的问题，不会让你的单词量变虚高。记和忆同样重要：光把饮料放进冰箱还不够，更重要的是，等你想喝的时候，你能马上把饮料找到、拿出来。
比如boot这个单词，是"靴子"的意思，字母boo我们可以联想到象形，像数字600，字母t就像一只靴子。所以我们可以联想，妈妈花600块钱买了一双靴子（想象这一只靴子后面还有一只）。将单词拆分，把每一部分都赋予特定的含义，这个过程就是编码。比如，stash /stæ/ v.隐藏；n.隐藏物；st 石头 + ash n.灰；联想：石头st里面隐藏stash了很多灰ash。
当然，除了以上两种，还有熟悉单词法、词根词缀法、对比记忆法、万能编码法等很多方法。同一个单词可以同时使用多种方法来记忆。就像用多种解题思路检查同一道数学题一样——在大脑里连成线、交叉成网，不仅快，而且很难忘记。如果遇到很长的单词，这些方法还管用吗？当然管用。这些都是通用的记忆方法，适用于一切单词——小学、中学、大学、留学……统统适用！不然我也不可能花7天背完GRE、花3天背完雅思嘛！申一帆说。
其实，每一种方法的原理都很好懂，但如何具体操作、如何联想、如何拆分、如何编码等等，就需要进行一定的专业训练，才能达到"以不变应万变"的效果。今年8月，申一帆在果壳开设了一期单词特训营，没想到很快就吸引了2797名同学参与。这里边除了备战四六级、专四专八的大学生，还有相当多的留学生，甚至还有小学生和40多岁的成年人。
好高兴能有这么多人认可我、支持我。所以，我决定开第2期特训营。第2期特训营的内容，根据第1期学员的意见进行了增补和调整，不论你是老学员还是新同学，都可以来参加。不管你是考四六级、专四专八、托福雅思，还是其他考试，我的训练方法一定能让你取得立竿见影的效果！
我们的目标是：让我们红尘作伴，潇潇洒洒，在背单词的不归道路上，一去不复返根本停不下来！扫码加入申一帆的单词训练营。世界记忆大师亲自开营21天单词特训图文+音频讲解+课后练习2次直播答疑永久保存+无限回看。限时优惠79元原价129元（花几顿外卖的钱，换一个好成绩，不亏吧？）
训练目标通过科学的训练，掌握各种单词记忆法。提高背单词效率，起码能超过95%的普通人。课程时间：10月22日-11月11日。当然，你也可以按照自己的学习进度逐步解锁课程小节，但中间有几节直播课程——这个时间是固定的，如果错过了，你就只能回看直播记录，不能参与现场问答啦！
适合人群1）任何有背单词需求的人，当然主要是学生群体2）成年人、小朋友也可以3）小学/中学/大学/留学、中高考/四六级/专四专八/托福雅思…任何阶段、任何英语考试都适用。
学习契约1）本特训营教给你的是方法，不讲单词，也不会推荐任何教材或词书2）只学方法不练习=白学，你需要勤加练习和实践——这要靠你的自觉3）你手上的任何教材、词书都可以作为训练材料4）既然花了钱，就请坚持认真学完，如果中途放弃，损失的是你自己。
课程特色掌握一套高效、系统、科学的单词超级记忆体系。实战性+普适性，一种方法能运用在任何一个单词的记忆上。学练结合，教学结合实例讲解与作业练习，每一天进步看得见。在线互动答疑，与世界记忆大师实时交流。课程永久保存，可反复、无限次回看，一次购买，终身拥有！课程安排课程日更。第1天讲课程内容+单词表；第2天讲单词记忆方法+测试，以此类推。每节课约15分钟，但后续的练习和巩固就要靠你的自觉性了。
额外福利1）前50名可送图样单词词库2）免费加送一节记忆宫殿课程。很多人说，记忆力是天生的。我不否认极少数天才天生自带超强记忆力。但就我个人而言，我的观点是：记忆力是可以后天训练出来的。第一期开营前，就有不少果壳网友留言：所以嘛，"神人"就在你身边——你不需要是神童，也不需要是天才，只要掌握了科学的方法，经过后天训练，照样可以在记忆力上秒杀95%的普通人。
况且，上一期特训营的学员，都说效果拔群——他们并没有觉得很难、很高深。不仅不觉得难，反而还觉得轻松有趣加愉快。花几顿外卖钱，来试试？背单词这事儿，真不难。世界记忆大师亲自开营21天单词特训图文+音频讲解+课后练习2次直播答疑永久保存+无限回看。省几顿饭钱就有了。限时优惠79元原价129元。