那一刻，我的心脏选择了休息……
“人生，真的好累啊。”我踏进昏暗的公车车厢，丧气满满地一屁股瘫在座椅上。刚刚追公车跑得太快，心脏正“咚咚咚”吵个不停。我是忙完一天的工作可以休息了，可心脏只能一直跳动，没有一丝喘息的间歇。这么一想，突然心疼我的小心脏。我把这番矫情的感想发给好友，她回了我一句：“别瞎想，你的心脏会得到休息的。”我：什么？我这是离猝死不远了吗？
好友向我解释道，心脏不是一直在工作，它有一半的时间都在休息。至于为什么，就得先从“心脏如何工作”说起了。
心脏“能屈能伸”
人体的组织和器官能够正常运转，需要血液中携带的氧气。而血液能在人体内从心脏流向各处，则依赖于心脏的泵血功能。心脏的泵血功能是靠节律性收缩和舒张来实现的，这样能够对血液产生驱动作用。以肱二头肌为例，把双手下垂摆在体侧的时候，肌肉处于舒张的状态。
当你作出下图这样的动作时，肱二头肌在收缩，此时它就处于紧张的工作状态。当心脏收缩时，血液从心室射入动脉，再被输送到人体的各个组织和器官。心脏舒张时，静脉系统使血液回流到心房。这样完成了血液在体内的循环，就是常说的体循环。
心脏的休息时间与心动周期有关
心脏可以收缩和舒张，是因为它由无数的心肌细胞构成。心肌属于人体横纹肌，横纹肌中有一个特殊的肌节结构，这个结构使得心肌具有收缩和舒张的功能。
当心脏处于舒张状态，就是心脏在休息的时候。相邻两个Z线之间的区段被称为肌节，肌节是肌肉收缩和舒张的基本单位。一般认为横纹肌的收缩机制是粗、细肌丝在肌节内相互滑行所致。心脏每收缩和舒张一次的时间被称为心动周期。一个心动周期中，心房和心室的机械活动可分为收缩期和舒张期。心脏的舒张时间可以从心动周期图中找到。以一个正常成年人为例，如果他的心率为75次/分，那么心动周期就是0.8秒。
如图所示，在心房的活动周期中，先是左、右心房收缩，持续0.1秒，继而心房舒张，持续0.7秒。在心室的活动周期中，也是左、右心室先收缩，持续约0.3秒。随后心室舒张，持续约0.5秒。而且心室舒张期的前0.4秒期间，心房也处于舒张状态，这一时期被称为全心舒张期，此时整个心脏都在休息。休息的时间占了整个心动周期的一半。
“你看哈，心脏还是挺会劳逸结合的，工作时间和休息时间是1:1。”好友解释完心动周期，又帮我总结道。“按照这样的比例来算，你得一天工作12个小时才比较符合人体的设定。那么，你今天工作满12个小时了吗？”我抬眼看着对话框的顶端，不想回答这个问题。我只能在自己扑通扑通的心跳里听到一声咆哮：老板啊，你什么时候改了头像，咋和我朋友的头像一模一样！