晚餐吃什么？火辣的泰国菜还是冷冰冰的寿司？该送啥礼物？鸽子蛋还是玩具熊？约会去哪里？喝咖啡还是看星星？是不是心烦又意乱？情人节固然浪漫，可一想到该如何营造气氛打动伴侣，就会让人感到压力山大对不对？别担心，果壳送你三条秘笈，包你度过完美情人节！
诶？原理是什么？什么样的约会浪漫，当然得因人而异，但值得庆幸的是，具身认知方面的研究会为你提供一点具有普遍性的帮助。具身认知是指，由于生理和心理状态之间有很强的关联，仅仅是体验某些身体状态，就可能激活相关的心理状态。例如，因为当我们高兴的时候就会笑，反过来，我们只需强迫自己微笑，就会发送一个“微笑肌肉”正在收缩的消息到你的大脑，而你的大脑就会把这条信息解释为你现在感到开心。
更重要的是，这种生理和心理状态之间的联系主要是无意识的，我们不会注意到这点。因此，你可以善用这一点搞定你的伴侣，而他或她甚至不会知道发生了什么事。不明觉厉了对不对？那么，这三条秘笈到底是什么呢？
1. 确保礼物够沉重！想让你的伴侣觉得你的礼物很重要？选沉重的吧。这里的“沉重”不是说情绪上的低落或郁闷——而是礼物本身要压秤！为什么要这样呢？原来是重要的对象往往被认为是沉重的，反之亦然。
2. 热的食物=热烈的情人节。为了这个特别的情人节，请仔细选择你的晚餐。具体来说，确保食品和饮料是温暖的！为什么呢？当人的身体体验过温暖的感觉后，会更多地感受到人与人之间的那种感情上的温暖。
3. 让环境慢慢热起来。寒冷的天气是完美的情人节庆祝活动的敌人。如果你不幸碰上了糟糕的天气，你应该竭尽全力让环境热乎起来。身体寒冷不仅会让我们觉得别人更冷淡，也会使我们感到与别人的联系变少。