根据国家卫⽣健康委员会发布的疫苗指南,3岁以下的孩⼦、孕妇和部分有基础疾病(⽐如⾼⾎压危象、冠⼼病⼼梗发作期等)的⽼⼈,暂时⽆法接种疫苗,那么,对于这些⼈,随着社会⽣活正常化,可以如何保护⾃⼰?
当然,除了防范新冠,对于幼⼉、孕妇和患病⽼⼈等脆弱⼈群,还要防范⼀些常⻅病,如扁桃体炎、流感、便秘、腹痛、腹泻等,减少去医院就诊机会,减少交叉感染的⻛险!
对于⽼年⼈,如果需要到医院就诊开药,可以尝试提前做好预约,既不要耽误治疗,也避免去医院增加感染⻛险。
调整好⼼态也很重要。有⼼理健康,才有⽣理健康。不要过于担忧。过于紧张,可能造成⼼理负担,反⽽对健康产⽣负⾯影响。
学习好科学防护知识,做好防护、正常安排⽣活作息,⽅能轻松⾯对。