婚礼当天，我“逃”到动物园看大象。回避型人格障碍是DSM-5认定的⼈格障碍的⼀种，核⼼特征是：社交抑制、⾃感能⼒不⾜和对负⾯评价极为敏感。根据美国国家酒精及相关疾病学调查的数据显示，回避型⼈格障碍的患病率为2.4%。患者相对被动，只有在有些⽣命发展的关键阶段感到强烈的孤独感或碰到⽆法逾越的障碍时，才会想要求助。
童年时缺少关注和照料，或者过度保护、过度⼲涉，都有强化回避性倾向的⻛险，但前者的危害较⼤，尤其是两者合并，会造成更恶劣的环境。很多⼈都会表现出回避型⼈格的特质，但只有该⼈格特质是缺乏弹性的、适应不良的、持久的、并导致严重的功能受损或主观痛苦时，才构成回避型⼈格障碍。通过正确的专业治疗，⼈格障碍是可以得到缓解的。