用哼小曲代替听歌，运动就能更轻松？｜科学60秒

士兵在行军过程中会集体唱歌，修造铁路的囚犯们也会一起呼喊号子，这都是因为音乐能帮助我们减轻重体力劳动的负荷。不过，是只听音乐就能产生这种效果，还是说，真正减轻体力劳动的痛苦的，其实是创作音乐的过程？为了一探究竟，科学家分别让受试者在两种情况下使用健身器材。第一个试验中，受试者只是边运动边听音乐；而在第二个试验中，只有当受试者使用健身器时才能带动音乐播放，并且，音乐播放的快慢取决于他们运动的速度。

研究人员测量了受试者的耗氧量和肌张力，发现第二个试验中的那些能够控制音乐速度受试者消耗的能量更少。