夜间光线如何影响情绪与认知

来源: 科研圈

发布日期: 2022-10-29 22:00:41

一项发表在《神经科学》杂志上的研究表明,夜间光线,特别是其颜色,可能会影响情绪和认知。研究通过仓鼠实验发现,不同颜色的夜间光线对情绪有不同的影响。

夜幕降临,万家灯火,电灯、电视、电脑、电子书、平板还有手机,它们发出的光线为我们照亮黑暗的同时,也会对我们心情和大脑运作产生影响,具体来说则是这些光的颜⾊。这一结论来自《神经科学》(Neuroscience)上发表的一项研究。研究⼈员观察了视网膜中一群特别的光敏细胞ipRGC,它们负责调节昼夜节律,近期的⼀些证据表明这些细胞可能也对情绪和认知有影响。

为了探究夜间的光线颜⾊是如何对情绪产生影响的,研究⼈员利用仓鼠进行实验,分别在夜间将它们暴露于无光、红光、白光和蓝光的环境下,试验周期为4周。结果发现仓鼠大脑中……

我们的家中在夜晚会发出光芒。电灯、电视,以及现在的电脑、电子阅读器、平板电脑和智能手机,在黑暗中暴露人们于越来越多的光线中。而光的颜色可能会影响情绪和大脑功能。这是根据《神经科学》杂志上的一项研究得出的结论。

研究人员研究了视网膜中特殊的光敏细胞的作用。这些细胞被称为ipRGCs,负责调节昼夜节律。最近的证据表明,这些细胞可能也在情绪和认知中发挥作用。为了测试夜间照明颜色如何影响情绪,研究人员将仓鼠暴露于无光、红光、白光或蓝光的夜间环境中,每种条件持续四周。夜间暴露于红光的仓鼠……

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