“妈妈，上班好累呀”前段时间，这句话上了热搜。起因是网友的⼀条微博：最近发现⼀件很神奇的事⼉：任何⼀句话前⾯加个“妈”字⼉都有⼀种不同的⻛味。⽐如“上班好累啊”就是普通的抱怨，但“妈妈，上班好累啊”就完全不同，只是在⼼⾥念⼀遍都会涌上⼀丝委屈，想要扑进谁怀⾥⼩哭⼀场……感觉“妈妈”这俩字是⼀个饱胀的伤⼝，戳⼀下就会涌出酸楚的泪⽔。
⽽这甚⾄⽆关于你的原⽣家庭，在念这句话的时候每个⼈脑⼦⾥就⽣成了⼀个抽象的妈，就像卖⽕柴的⼩⼥孩在⽕光⾥⻅到的那种妈妈⼀样，温暖，伟⼤，永远笑⽽不语。
她的感慨引起了很多⼈的共鸣——有⼈说，遇到了难过的事情，⾃⼰可以在别⼈⾯前装作若⽆其事，甚⾄还能说说笑笑，但⼀听到妈妈的声⾳，就再也忍不住了：图⽚来源：微博截图有⼈说，⾃⼰在疲惫的时候，会躺在床上拍拍⾃⼰，这样就能假装跟⼩时候妈妈哄⾃⼰⼊睡⼀样：图⽚来源：微博截图还有⼈想到了《红楼梦》，曹雪芹写晴雯临死，虽然没⻅过⾃⼰的妈妈，但梗着脖⼦喊了⼀夜的娘……图⽚来源：微博截图你有没有过类似的体验，平⽇⾥的⼩⻛⼩浪扛⼀扛就过去了，可能不太明显，可⼀旦到了某个⼼理⽆法承受的崩溃瞬间，“妈妈”这两个字总会神奇地出现在脑内，嘴巴⽆声张合——这个过程甚⾄是⽆意识的，也和你在⽣活中跟“妈妈”的关系好坏⽆关。
图⽚来源：微博截图为什么我们会对“妈妈”有不⾃觉的期待和依赖？找“妈妈”，⼈的本能⼼理学上有个概念叫做“依恋理论”。它强调了⼈类天⽣对紧密情感联系和安全关系的需求，通常最初是与照顾者（如⽗⺟或其他监护⼈）建⽴的。这些早期的依恋关系为个体建⽴了内部关系模型，并影响了个体在整个⽣命中如何与他⼈建⽴联系的⽅式。妈妈在很多情况下是⼀个⼈⼀⽣中最早的关怀者和⽀持者，是情感依恋和信任的第⼀对象。
⼩时候，在我们还⽆法说清楚完整的字句时，遇到了想要的东⻄、感到害怕⽆助，就会⽤咿咿呀呀、模糊不清的⼝⻮呼唤妈妈，希望能够获得安抚；⻓⼤后，⾯临困难和需要帮助时，仍然会下意识地表现出类似的依恋⾏为——这可能也是⼀种“条件性反应”。能让我们在不经思考的情况下脱⼝⽽出的那个⼈，都是我们潜意识⾥最信赖和最爱的⼈。在这个时候，“妈妈”就是关怀和安全感的象征。
⽽这样的象征，也会给予我们⼀种⽆形的安慰和⽀持，让你感觉，哪怕眼前的困难再⼤、再⽆法被别⼈理解，都有⼀个⼈，会在背后默默地⽆条件地⽀持你，这样的暗示，能让⼈能够更有信⼼去⾯对挑战。
图源：pixabay“妈妈”让⼈⼜爱⼜痛苦不过，我们也不得不承认，“妈妈”这两个字⼜是复杂的，这也正是很多⼈痛苦的来源——图⽚来源：微博截图“当我想哭着喊妈妈的时候，我喊的并不是我妈”“我好像深爱着那个烛⽕中出现的妈妈，但是我妈会⾯⽆表情地⾛过来吹灭了它”想象中的“妈妈”是避⻛港，现实⾥的“妈妈”，却可能正是⻛⾬的来源。不仅仅是“妈妈”，“家”也类似。
在外地上班上学下意识还是会说“好累啊我想回家”，可很多时候回家并不是那么快乐。就像童话⾥卖⽕柴的⼩⼥孩即便把⼿⾥的⽕柴⼀根根全部燃尽，也⽆法改变现实世界终将露出它残酷⼜冰冷的真⾯⽬。图源：pixabay如果是这样，⼜该怎么办呢？⼀⽅⾯，⼈是有的主观能动性的。
有时候，有些家庭中，代沟是客观存在的，甚⾄会导致⽭盾和冲突，但如果这段亲⼦关系本身是良性的，仍存期待的，没有崩坏的，那么它也不会因为说错⼀句话，做错⼀件事，表达错了⼀个反应，就崩塌了。很多亲⼦之间会经历吵架——冷战——反思——和解的阶段，这些处理⽅式其实没有⼀个固定的套路，家庭成员之间会逐渐磨合出适合⾃⼰的相处之道。
但如果所处的是⼀段不健康的、恶劣的、崩坏的亲⼦关系，⽐如家庭成员中存在虐待、冷暴⼒、⻓期疏忽照料等情况，倒不如⾃⼰当⾃⼰的⽗⺟，⾃⼰当⾃⼰的⼩孩，把⾃⼰重新爱⼀遍，千万次拯救⾃⼰于⽔⽕中罢了。看到这⾥的你，如果恰好是“妈妈”的⻆⾊，作为⽗⺟，该怎么回应才能让孩⼦不失望？我们也有⼀些建议：从问题解决的⻆度来说，⽗⺟的回应不外乎两种——“直接解决问题本身”以及“解决由问题所引发的情绪”。
能帮忙解决问题当然最好，如果解决问题不是那么简单，那有些时候，求助者需要的其实就是情绪安抚这⼀功能。所以⽗⺟的回应可以是“问⼼不问技”——就好像上⾯提到的，孩⼦们找⺟亲可能是⼀种不⾃觉的情感依托，⽽⾮真的“求技”，那么做好⼀个倾听者就好了，我们能做的其实更多就是⿎励和⽀持，从⽽激发出他们积极的⼼态和⾃我成⻓的动⼒，这也有助于个体的⾃尊⼼发展。