这还没入伏，闷热难耐的桑拿天儿都已经让很多人感慨：空调真是救命神器！可是，也有些人因为吹空调，竟然住进了重症监护室！原来，这都是空调换热片霉菌超标惹的祸。此外，很多人因为空调使用不当，还得上了“空调病”。究竟是救命还是致命？看来要想用好空调，真不是简单按一下开关那么简单。
大家应该都听说过“空调病”的说法，但其实它并非是指某一种具体的疾病，而是指长期处在空调环境中工作和生活的人，出现的头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等多种症状，也叫空调综合征。导致空调病的主要原因有以下几点：空调温度调的太低、冷风直吹、吹脏空调、长时间待在空调房。其实，空调病并非无法避免。随着科技的发展，上述问题已经被国内很多主流空调企业解决掉了。
目前市场上销售的许多空调已经具备自清洁除菌、56℃高温除菌、双极离子除菌或深紫外线除菌等一系列自清洁功能，而我们只要在使用的时候采取正确的“姿势”，就可以让空调病远离。
对于不具备自洁功能的空调，如果能在每年夏、冬季使用之前各清洗一次，或者至少在夏季使用前做一次深度清洁，就可以把附着在换热片上的脏东西清除干净，从源头保证空调风的洁净度。不过，这个工作需要对空调的结构和运行原理有一定的了解，所以不建议大家在家里自己操作，还是应该请专业服务人员使用专业设备完成清洗工作。
开空调除了要避免空调病的威胁之外，还有一个问题就是——费电。很多比较节约的人，会在室温降下来之后就把空调关了，等实在太热了再打开，觉得这样能多少省点电费。然而，事实的真相却是：24小时一直开着空调比一会儿开一会儿关更省电！从健康的角度来考虑，夏季使用空调时的建议设置温度为26℃，这样不仅不易引发身体不适，而且也比较省电。
大家还要注意，从很热的室外进入室内，别急着立刻打开空调“爽”，而是应该先缓一缓，让身体机能有所平稳后，再打开空调。
此外，如果长时间待在空调间，以下几点注意事项也不能含糊：避免冷风直吹，建议把吹风口调至上吹或平吹，因为冷气会自然下沉，这样吹空调更舒适；多开窗通风，建议每隔2-3小时给室内通风一次，每次通风10-15分钟，保持室内空气流通；空调内部蒸发器定期清洗，建议每年清洗空调2~3次，保证吹风干净。