现在是冬季，又到了加湿器的销售旺季。我不知道你看到加湿器的时候，会不会下意识地产生一个疑问：这玩意儿到底有用吗？反正我这几年因为经常要做听众问答节目，总是会去查证一些常见的说法，去调研一些产品的来龙去脉。大多数情况下，都会得到一些反常识的结论。所以，我现在看到任何产品，总是会对它所宣称的功效产生怀疑，这可能也算是一种职业病吧。
加湿器可以有用，但也可能对某些人群有害，关键是要正确使用加湿器，使用不当就是智商税，花钱买病。总之，这个问题远比我最初以为得更复杂，你得耐着性子把文章看完，才能真正搞懂加湿器的真相。
空气中最多能够容纳多少水，并不是一个固定值。这个数值是随着温度的降低而降低的。也就是说，要增加空气的湿度，其实，不喷水也能做到，只要降低温度即可。那人在怎样的湿度中，会感觉最舒服呢？让我们感到舒服的湿度范围，这个问题，有一个非常权威的答案。就是美国国家标准学会，简称为ANSI公布的“热舒适图”。
如果你看懂了这张图，那么冬天在室内感到不舒服时，有可能是湿度太高了，继续加湿有可能适得其反。另外，冬季把室温降低一点到25摄氏度左右，反而更容易使体感最舒适。
空气干燥是否有害健康？在很多份办公室调查中，眼干、口干、咽喉疼痛、皮肤瘙痒等症状的出现频率最高。大多数健康类文章都认为：这些症状与空气干燥有关。健康专家告诉我们，较低的空气湿度，会让我们的皮肤、口腔、呼吸道粘膜以及眼睛上的水分快速蒸发而变得干燥，这正是这些症状产生的原因。
加湿的隐患在冬季，室内外的温差较大，会导致窗户、墙壁附近的气温远远低于室内平均气温。装着冰水的杯子表面很快就会出现水滴，同样的原理，窗边、管道等地方也会出现冷凝水。这时候，虽然你可以一直开着加湿器，但空气中的水分也会不停地冷凝成水。凝结水的产生，就意味着在室内的一些低温区域，空气湿度已经达到了100%。在这种高湿的环境里，霉菌会快速繁殖起来。
如何正确使用加湿器？第一，请先记住一句话：如果你在生活中没有觉得体感不舒服，即使房间里的湿度很低，也没有使用加湿器的必要。第二，冬季不要把空调和暖气开得太足，在你能够忍受的范围内，可以尽量降低室内的气温。气温降低带来的直接好处，就是空气湿度的增加。第三，如果你发现家里的墙角、窗框或者厨房的瓷砖上出现了冷凝水，就应该限制使用加湿器，或者把加湿器换个新的位置继续观察。