从分子层面理解食物,获取关于吃的最新科学共识

作者: 科小珍

来源: 科学有故事

发布日期: 2022-05-13 18:16:44

文章介绍了如何从分子层面理解食物,以及通过科学饮食来保持健康的重要性。内容包括对食物与健康关系的探讨,营养学的发展史,以及科学声音汪诘老师与两位东京大学应用生物化学博士合作推出的全新音频专栏「吃货科学指南」的详细介绍。

以前,往往只有中老年人才关心怎么吃出健康,而现在,几乎人人都在关心。这是对的,我们不仅需要获得美食的快乐,更需要通过饮食来保持健康的状态。在100多年前,人类死亡排名前十的原因中,传染病占了八成左右。然而根据世界卫生组织公布的数据,2019年10大死亡原因中有只有3个是传染病引起的,其余7个从高到低分别是:心脏病、中风、癌症、阿尔兹海默症、腹泻病、糖尿病、肾病。

这些疾病都与一个字有关,那就是“吃”。关于吃的内容在网络上可谓铺天盖地,但是内容鱼龙混杂,良莠不齐——有的知识太老,还在讲十年、二十年前的内容;有的内容号称科学观点,却完全不知出处;更有大量的内容标题惊悚,而讲的东西跟科学完全相悖。想要在享受美味的同时获得健康,我们需要从分子层面理解食物,走出吃的各种误区。想要对科学饮食知其然,更知其所以然,我们需要回顾营养学的发展史,获取关于吃的最新科学共识。

所以,科学声音汪诘老师联手两位东京大学应用生物化学博士,为你详解“吃的科学”,助你做个快乐又健康的吃货!全新音频专栏「吃货科学指南」新鲜上架(点击下图查看详情)。

希望你不要错过这套新节目,原因如下:主理人厉害,汪诘老师就不多做介绍了,我们来认识一下两位博士吧:陆鹏——科普自媒体「科学龙卷风」作者;东京大学应用生物化学博士;现任东京大学农学与生命科学研究科,食品生物构造学研究室助教;擅长X射线晶体学,核磁共振,冷冻电镜;研究领域:膜蛋白复合体的结构解析,食品功能性成分的筛选与鉴定;主理人寄语:科研并非高不可攀,人人都能像科学家一样思考。

小夜——科普自媒体「科学龙卷风」主讲人;东京大学应用生物化学博士;现任日本理化学研究所环境资源科学研究中心,代谢系统研究组研究员;擅长植物分子生物学,代谢组学;研究领域:植物的营养吸收和代谢分析;主理人寄语:保持年轻的心态就是爱问为什么。汪诘老师与两位博士的组合,既保证了节目内容的科学严谨,又呈现一贯的“科学有故事”风格,深入浅出,通俗生动。

干货超多,详解鸡蛋、牛奶、海鲜、果蔬的日常吃法和用量;细说蛋白质、微量元素应该怎么补;提醒生酮饮食、轻断食、素食主义应该注意些什么;探索味精、防腐剂、代糖、左旋肉碱的真相;看懂食品包装,带你了解被人忽视的食品包装上的重要知识;分享对食品科学的未来预测,告诉你哪些新型食物大有前途;一套节目,为你解锁“解释问题”、“解决问题”、“预测问题”的三重目标。

份量十足,1期发刊词,30期正片,15期听众问答;总共46期节目,每期正片约20分钟;每周1期正片+每两周1期听众问答,有效缓解你的节目荒。额外作用,帮助你说服老人远离伪科学保健品的陷阱,少交智商税。还有好玩,购买了这套节目的用户可免费加入「科学吃货圈」,圈里可以这么玩:圈福利——下载节目文稿,向主理人提问,说不定下一期的「听众问答」就是来自你的提问。

圈挑战——参加吃货考试,获得专享《吃货荣誉证》,考试成绩可换等值积分。圈互动——抢沙发,写留言,得积分。抢到沙发,奖励27积分;成为每期评论家,奖励77积分。圈子入口在这里。本专栏推出的当下,很多地方都处在抗疫的特殊时期,我们的很多日常活动都受到了相当程度的限制。也许我们暂时无法像往常一样做个无拘无束的吃货,不过我们倒是获得了一个重新了解和审视“吃”这件事的一个机会。

当我们从科学的角度理解了吃的本质,就会更加理解我们每天为什么而吃,更加懂得如何控制和享受吃,而不是仅仅被吃的欲望所控制。欢迎成为一个「科学吃货」!新鲜上架首周67.7元(原价77.7元,优惠至5月20日)长按识别,即可入手。正式节目中见!

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