当我第一次经历回南天，表示真是南上加难。我最近去了南方，亲身体验了一把回南天的快乐，果然和网友们分享的经历一毛一样，忍不住要和大家分享（哭诉）一下。
当我在回南天里醒来，还以为进了澡堂，什么墙上地上天花板，全部都在冒汗。当我在回南天里充电，还要小心会漏电，家里湿度接近百分百，根本没法充电。
回南天虽然不是什么重大的灾害性天气，但也真的是挺让人头疼的。我也算是懂了南方朋友说的那句话啊，宁要倒春寒，不要回南天。
回南天的核心要义，在于冷暖快速转换。回南天是由于春季气温回暖，在我国华南地区经常出现的一种冷暖快速转换的独特天气现象，一般开始于冬春季交替之时。
回南天的形成至少要有两个条件。一是要有长时间的低温维持：日平均气温低于14℃且至少要持续3天以上。二是要有天气突变：长时间的低温后，气温快速回升且湿度增大。
回南天的形成原理和露的形成一样，可以说是露结在了家里。当物体的温度大于露点温度，空气中的水蒸气不会凝结（露点温度是空气中的水蒸气变为露珠时的温度）。当物体的温度小于或等于露点温度时，空气中的水蒸气达到饱和，就会在物体表面凝结生成水珠，也就是形成了“露”。
在经历长时间的低温阴雨过程后，室内外物体充分冷却。这时，若遇到强盛的偏南暖湿气流，气温便会急剧回升，使气压下降，风向由北风转吹南风，且风速逐渐增大，空气湿度趋于饱和。一旦露点温度大于室内物体表面温度，空气中的水汽就会凝结于物体表面产生水珠，形成“回南天”。
回南天的环流形势可以分为三个阶段：前期、中期、后期。前期：500hPa有高空槽引导冷空气南下，冷平流随西北气流不断向华南地区输送；地面维持有较大范围的冷高压，静止锋在华南沿海维持，出现连续的低温阴雨天气，持续时间长，使得下垫面足够冷，室内外物体充分冷却。
中期：500hPa东亚大槽槽底偏北，冷空气难以南下影响华南地区；南支波动活跃，槽前西南气流不断向华南输送暖湿空气，提供充足的水汽条件；地面西南低槽不断发展东移，华南地区主要位于地面低压槽前侧，地面风速较小，低层大气一般存在较强的逆温层，有利于大雾的形成以及回南天的维持。
后期：分为冷性结束和暖性结束。暖性结束的时间往往比冷性结束的时间更长，过程较为缓慢。冷性结束：新的冷空气再度到来重新控制华南地区，露点温度急剧下降到物体表面温度以下。暖性结束：天气持续回暖，地面相对湿度逐渐减小，物体表面温度上升逐渐高于露点温度。
既然我们已经了解了回南天的形成原理，那么能否进行预报，做好应对准备呢？在之前，由于一直缺乏室内物体表面温度的气象观测记录，所以最开始关于回南天的预报，主要是基于外部的天气形势和气象要素特征，从环流背景及物理量场等大尺度视角来分析回南天的形成机制，运用天气学原理的方法来进行总结。
2012年广东省气象局自主研发的回南天自动观测仪投入使用，实现了对室内地板表层温度的实时观测，填补了室内物体温度观测这方面的空白，为回南天的预报提供数据支撑。针对回南天只能通过人工观测的这一现状，2021年广东省气象探测数据中心最新设计的方法，实现了回南天的自动化监测。
在了解什么是回南天，回南天怎么预报之后，我们是时候说说怎么和回南天斗争到底了！首先最重要的就是一定要关紧门窗！关紧门窗！关紧门窗！重要的事情说三遍！千万不要在回南天里开窗通风，尤其是要关闭朝南的窗户，防止暖湿气流进入。
用盐水擦拭墙壁瓷砖，可以加快蒸发，在地上多铺一些报纸、厚纸板，不仅可以吸湿，还可以防滑。提前密封储藏容易受潮霉变的食物和物品。千万不要让它们完完全全暴露在光天化日之下好吗？把小口袋扎扎紧，全部都给它们密封地严严实实的。
必须要说的是，我真心建议家家户户一定必备除湿机、烘干机的设备。这绝对不是我在打广告，这是真的能够让你拥有一个绝对舒适干燥的居住环境，再也不用忍受以上种种关于回南天的霸凌。
最后，我还是忍不住要说：终于又到快要能和回南天挥手说再见的时候，再也不用被迫和回南天一起做“潮”人了！在这普天同庆的时刻，你有什么应对回南天的秘籍要分享呢？欢迎在评论区留言，集思广益。