听到“辐射”这两个字，很多⼈都会下意识地觉得恐惧。但其实在⽣活中，处处都有辐射。就算关掉了所有的WIFI，关闭了所有的信号塔、基站，我们依然会受到环境中的本底辐射；我们能看到各种各样的颜⾊，靠的也是电磁波辐射；就连我们吃下去的⾹蕉、⽠⼦、⻢铃薯也都有辐射。
因此，我们不能认定辐射就⼀定是不好的，下⾯我们就来说⼀说身边辐射的那些事⼉。
电离辐射和⾮电离辐射。辐射在⽣活中依据能量的⾼低，⼤致可以分成这样两类：电离辐射和⾮电离辐射。电离辐射能量⽐较⾼，能够从别的原⼦、分⼦中剥离出⾄少⼀个电⼦，⽽⾮电离辐射则不⾏。
我们先看⼀看⽣活中⽐较常⻅的⾮电离辐射。虽然名字⾥带有“辐射”两个字，但⾮电离辐射在⽇常⽣活中随处可⻅，⽽且⾮常重要。我们能看⻅世界万物靠的是可⻅光，可⻅光本质上就是⼀种电磁波辐射，属于⾮电离辐射。
除此之外，红外线、⼿机信号、WIFI信号、微波炉⼯作时发出的微波都属于⾮电离辐射。这些⾮电离辐射在正常使⽤的情况下，并不会对身体产⽣不良影响。
相⽐之下，电离辐射的能量⽐较⾼。⼈们常说的核辐射就属于电离辐射，但电离辐射并不仅限于核辐射，它们在⽇常⽣活中也很常⻅。⽐如在医院拍X光⽚、CT，⻋站机场检查⾏李的安检仪发出的都属于电离辐射。
不过，常规的医疗检查，以及过机场⻋站的安检⻔，并不需要担⼼它们会危及健康，因为电离辐射也要看“照射剂量”。
在⾃然界中，很多元素都有放射性同位素，这些放射性同位素时时刻刻在释放电离辐射。⽐如⽤来做核燃料的铀-235，就是⼀种放射性同位素。在⼩时候我们听的居⾥夫⼈的故事中，居⾥夫⼈研究的镭元素也具有很强的放射性。
这些元素听起来离我们的⽣活很遥远，但除了铀、镭，⽇常⽣活中，我们还能接触到很多种类的放射性同位素。⽐如，平时我们吃的⾹蕉⾥含有⽐较丰富的钾，⽽钾也存在放射性同位素钾-40。它会时时刻刻释放电离辐射，但因为辐射的剂量实在是太低了，所以我们⼀定没有听说过谁因为吃⾹蕉⽽出现辐射中毒的。
另外，⼈体内也存在着钾-40和碳-14（碳的放射性同位素），也在源源不断地向外释放电离辐射。晚上和别⼈睡在⼀张床上，我们也会被别⼈散发的电离辐射所照射，但这些电离辐射的剂量同样⾮常⼩，不会对⼈体产⽣任何影响。
其实，国际上有⼀个⽤来判断辐射对⽣物体影响的计量单位，叫“希沃特”（简称Sv）。但这个单位很抽象，为了更形象地理解电离辐射的影响，有⼈提出了“⾹蕉当量”的概念，就是指把各种⾏为带给⼈的辐射剂量转换成“吃了多少根⾹蕉”。
举个例⼦，我们吃⼀根⾹蕉所受到的辐射剂量⼤约是0.1微希沃特。⽽在机场过⼀次X光安检⻔受到的辐射剂量⼩于0.2微希沃特，也就是相当于吃了两根⾹蕉。
那下⾯，我们就来列举⼀下，更多⽇常⾏为中的“⾹蕉当量”。
住在核电站周围会损伤身体吗？了解完各种事项带来的电离辐射剂量，我们再来讨论⼀个⼤家可能会关⼼的问题：住在核电站周围，核辐射会影响健康吗？其实，如果你住在核电站周围，完全不⽤担⼼核电站所带来的辐射影响。
举个例⼦，2019年的⼀项研究显示，在海阳核电站周边的0—5公⾥范围内（这个距离已经⾮常靠近核电站了），核电站辐射造成的⼈均年有效剂量为95.8μSv，这相当于每年吃了958根⾹蕉。⽽跟前⾯的数据相⽐，我们每年从环境中受到的背景辐射就相当于吃了4万根⾹蕉。所以这个辐射是完全可以忽略的。
如果进⾏⼀下对⽐，与其担⼼核电站辐射，还不如担⼼⼀下吸烟带来的辐射危害。2009年的⼀项研究发现，吸烟者吸⼊肺部的放射性同位素每年对⼈体产⽣的电离辐射⼤约为252μSv，相当于每年吃了2520根⾹蕉，⼤约是住在核电站0—5公⾥内受到的辐射剂量的2.6倍。
结语。虽然“辐射”这个词在很多⼈的印象中与危险画上了等号，但当我们更深⼊地了解它之后会发现，其实在⽣活中我们并不需要过度担⼼辐射。并不是所有类型的辐射都会对⼈体产⽣危害。下次再看到关于辐射的谣⾔时，不妨在⼼⾥问两个问题：是电离辐射还是⾮电离辐射？辐射的剂量相当于吃了多少根⾹蕉？