伴随科技的进步，人类社会进入信息化时代，电脑、手机等电子产品在我们的工作、学习和生活中无处不在。不仅大人工作需要长时间对着电脑屏幕，孩子们有时候也要长时间面对电脑上网课。在这样的背景下，打着“抗疲劳、防近视”护眼旗号的防蓝光产品自然在市场上受到人们的青睐。
蓝光是可见光的重要组成部分，波长一般在400～500纳米，在人眼感观中呈现蓝色。
蓝光广泛存在于我们周围，除了太阳光，手机屏幕、LED灯具、荧光灯等人造光源中都含有蓝光。并非所有的蓝光都对我们不友好，比如波长在480～500纳米的蓝光对身体不仅无害，还具有调整生物节律的作用。而短波蓝光（一般波长450纳米以下）具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成光损伤，直接或间接导致黄斑区细胞损害，威胁眼底健康。
蓝光对眼睛的危害与视网膜接收到的蓝光的剂量有关，只有在长时间、高强度的照射下，蓝光才可能对视网膜造成严重的伤害。所以说，防蓝光“护眼”并非完全是噱头，但对“防近视”并没有什么功效。能够有效起到护眼作用的防蓝光产品最好是能够透过有益蓝光、防控有害蓝光，这就对生产技术提出了很高的要求。
2020年7月，防蓝光国家标准GB/T 38120-2019（《蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》）开始实施。面对市面上琳琅满目的防蓝光产品，大家在购买时一定要多加注意，选择正规渠道正规品牌购买。更不可依赖防蓝光产品，要注意科学用眼。