当我们照镜子时，有时会不经意间突然发现脸上显眼的位置起了红点。是的，这就是“痤疮”。青春期很容易被痤疮困扰，成年后一般不容易长痤疮。痤疮也因此被称作“青春痘”。实际上，成人也会长痤疮。很多人或许认为，即便长了痤疮，只要放任不管就行。但青春痘在医学上被称为“寻常痤疮”，也是一种疾病。那么痤疮是如何形成的呢？可以挤破痤疮吗？让我们来了解处置和预防痤疮的方法，维护肌肤的健康吧！
发现痤疮时，大多显现为“红色的痘痘”。其实，痤疮在恶化过程中会不断改变颜色，由此可分为以下4个阶段。皮肤中分泌皮脂的器官称为“皮脂腺”。皮脂腺和称作“毛囊”的器官连接，分泌的皮脂具有屏障功能，可以保护皮肤不受干燥侵害。和痤疮最为相关的是“毛囊皮脂腺”。毛囊皮脂腺主要分布于面部和背部，其特征是在接近皮肤表面处有较大的皮脂出口。
当皮脂分泌过于旺盛或皮脂出口被堵塞时，皮脂会堆积在毛囊里。皮脂出口被堵塞的原因，可能是由于干燥或是紫外线使皮肤表面的“角质层”变厚。皮脂堆积在毛囊的状态，从外面来看就是起了一个白色的小痘。这就是“白色痤疮”，是痤疮的最初阶段。经过一段时间，堆积的皮脂接触空气后氧化变黑，便成为了“黑色痤疮”。没有发炎的白色痤疮和黑色痤疮也被称为“粉刺”，即闭合性粉刺（白色粉刺）和开放性粉刺（黑色粉刺）。
接下来，被皮脂堵塞的毛囊就会产生炎症。人体内共生着许多正常菌群，其中引起痤疮的是“痤疮丙酸杆菌”。痤疮丙酸杆菌生存于毛囊中，以皮脂为养料开展生命活动。当毛囊内持续堆积皮脂后，痤疮丙酸杆菌活跃增殖，就会引发炎症。这时我们一般才意识到出现了痤疮，也就是“红色痤疮”（丘疹）。之后，继续恶化出现了黄色的脓，就成为了“黄色痤疮”（脓疱）。痤疮就是这样在不同阶段不断改变颜色，一点点持续恶化的。
痤疮在青春期非常常见，不过成年后有时也会长痤疮。青春期和成年后的痤疮，其形成原因以及生长位置都有所不同。在青春期，性激素影响着全身的生理活动。其中被称为“雄激素”的男性性激素会促进皮脂腺功能活跃，增加皮脂的分泌量。这样产生的过剩皮脂，就会导致青春期的痤疮，其特征是多发于毛囊皮脂腺集中的“T区”（额头和鼻子周围区域）和后背。而成年人痤疮的主要原因是干燥。25岁以后，皮脂分泌量减少，皮肤容易变得干燥。
如前所述，皮肤干燥会使角质层变厚，堵住皮脂出口。这样皮脂变得不易排出，就形成了痤疮。尤其容易干燥的是下颌部的“U区”，因此，成年人的这一位置最容易长出痤疮。
长了痤疮该怎么办呢？可能有人听说过“绝不能挤破痤疮”，也有人说“痤疮挤破了就会好得快”，那么哪个才是正确的呢？研究表明，痤疮绝不能自行挤破。如果硬要把痤疮挤破，皮肤就会受伤，容易进入细菌使得炎症加重。痤疮导致的炎症可以影响到比表皮更深的“真皮”部分，如果炎症破坏到了真皮，那么痤疮的疤痕就可能无法消除。但如果对产生了炎症的痤疮放任不管，也会形成疤痕。
预防痤疮最重要的手段当然是洗面。为了去除多余的皮脂，要使用泡沫洗面奶轻柔擦洗。1日2次早晚洗面，洗完后也别忘了保湿。睡眠不足或压力过大时，激素分泌紊乱会增加皮脂分泌量，饮食不规律也会导致痤疮恶化。因此需要保持良好的睡眠和均衡饮食，这些基本的生活规律非常重要。