美国和法国的研究团队发现，在疫苗接种前后的几天里，每晚睡眠时间少于6小时的抗体反应迟钝。这表明，在免疫接种前努力促进健康的睡眠时间或是提高疫苗有效性的一种简单方法。使用荟萃分析的结果并与已知的疫苗抗体反应数据进行比较，研究人员估计睡眠不足对疫苗反应的影响相当于接种后两个月的抗体减弱。而且，他们在呼吸道病毒流感和影响肝脏的肝炎中看到了相同的结果，表明这种影响可能会扩展到所有类型的病毒。
研究人员希望这项研究能够激发对这一现象的更多研究，更好地了解睡眠持续时间如何影响不同的疫苗，以及如何优化睡眠以促进更好的疫苗反应。