有人说，发生冻伤后，复温很重要，最快的办法就是泡热水或者烤火。生活中，被冻伤后，不少患者会自己采用一些“土方”治疗，如用雪搓、用火烤、用热水复温等。但许多方法在医学上是不成立的。因为冻伤患处被刺激后，反而可能容易发生过敏和感染风险，出现冻伤部位起大包、出水疱等情况。
冻伤是指机体暴露于低体温环境所致的全身性或者局部性的急性冻伤性损害，多见于寒冷地区。发生冻伤后的正确做法是将被冻位置放入接近人体体温的温水当中，比如用37～40℃的温水或者温毛巾进行5～10分钟的复温（不超过20分钟），如果有条件的话可以用无菌温盐水冲洗干净，患肢应制动并适当抬高，以免加重组织损伤并减轻水肿。
寒冬季节，对皮肤暴露处要多加保护。发现有冻伤征兆时，可以先使用一些冻疮膏，促进局部血液循环。如果冻伤情况比较严重，出现水疱等症状，最好还是尽快到医院接受专业救治。