最近，各大网红力推黑芝麻丸，据说能够“以黑养黑”，拯救发际线。真的是这样吗？
黑芝麻的黑来自一种黄酮类物质，但人体内由黑色素细胞组成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的黑色素不是一种物质，因此，就算吃黑芝麻，也不能帮助人体生成黑色素，减少白头发。
如今的脱发者以脂溢性脱发为主。理论上，黑芝麻里的维生素B2可以预防脂溢性皮炎，但是要满足成年女性每天1.2毫克的维生素B2需求，得吃500克以上黑芝麻，男性则要更多。绝不是商家、网红推荐的那样，随便吃一点就能见效。
此外，作为一种油料作物，黑芝麻的油脂含量通常可以达到自身重量的一半以上。脂溢性脱发者皮肤油脂分泌多，真菌容易繁殖，从而引起毛囊损伤。如果进食过多的黑芝麻丸，还可能会加重油脂分泌，引起头皮瘙痒、红斑等，并会造成体重和血脂的负担。