弹钢琴可以减轻抑郁等负⾯情绪

英国巴斯⼤学的⼀项新研究表明，学习演奏乐器对⼤脑处理视觉和声⾳的能⼒有积极影响，并展示了它如何帮助⼈们消除忧郁情绪。研究发现，对于每周只上1⼩时钢琴课的初学者，在开始上课后的短短⼏周内，识别环境中的视听变化⽅⾯有显著改善，处理多感官信息（即视觉和听觉）的能⼒得到了增强。此外，研究还表明，参与者在训练后与训练前相⽐，抑郁、焦虑和压⼒等负⾯情绪也有所减少。