减压为什么很重要?

作者: 彭⽂

来源: 百科知识

发布日期: 2023-01-07 11:53:33

美国研究发现,中年⼈的压⼒与记忆⼒减退和脑容量减少有关,⾼⽪质醇⽔平可能导致⼤脑萎缩。此外,⽗亲的压⼒可能影响后代⼤脑发育。

美国⼀项研究发现,中年⼈受到的压⼒与记忆⼒减退以及脑容量减少之间存在联系,⽆论对男性还是⼥性都有影响。研究⼈员调查了2200多名平均年龄48.5岁的受试者,并测量他们的⾎清⽪质醇⽔平。⽪质醇通常被称为“压⼒激素”。与⽪质醇⽔平正常的同龄⼈相⽐,⽪质醇⽔平⾼的个体记忆⼒下降,认知能⼒降低。该研究还将⾼⽪质醇⽔平与脑容量减少联系起来,这意味着中年时的压⼒可能导致⼤脑萎缩。

不仅如此,⼀个承受巨⼤压⼒的⽗亲还会给孩⼦带来创伤。⼀项以⼩⿏为模型的研究表明,如果⼩⿏的⽗亲承受了⼀段时间的压⼒,那么它们的⼤脑发育与⽗亲没有经历过压⼒的⼩⿏会有不同。这说明,精⼦可能通过⼀种神秘的细胞间交流⽅式“学习”⽗亲的经验。

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