500天的极度孤⽴，让这个⼥⼈失去了时间感。对许多⼈来说，独⾃⼀⼈在洞⽳中⽣活⼀年半听起来像是⼀场噩梦，但对西班⽛运动员Beatriz Flamini则不然，为了找到更多时间写完⾃⼰的书，她坦然接受了这个挑战。500天后，她带着愉快的笑容出现在⼭洞的出⼜。在这令⼈印象深刻的⼈类耐受⼒壮举中，她⼏乎没有与外界接触过。在500天的时间⾥，她记录了⾃⼰的经历，帮助科学家理解极端孤⽴环境对⼈的影响。
2023年4⽉12⽇，当她从洞⽳中出来时，最明显的事情是，时间在她的概念中飞快流逝。通常，时间体验更多是由你的个性特征和你周围的⼈决定的，⽽不是客观上滴答作响的时钟。当和记者谈论⾃⼰的经历时，Flamini解释说她很快失去了时间感。时间的流逝如此严重，以⾄于当她的⽀持团队来接她时，她惊讶地发现约定的时间已经到了。在她⾃⼰看来，⾃⼰只度过了160～170天。
我们的⾏为、情绪和环境的变化会对我们处理时间的⽅式产⽣明显的影响。对⼤多数⼈来说，时间是随着太阳的东升西落、随着⼯作和社交活动的标志⽽流逝的。在⿊暗的地下洞⽳中，没有他⼈的陪伴，许多时间流逝的信号都消失了。所以Flamini可能更加依赖⼼理过程来把握时间。记忆是我们记录时间流逝的⼀种⽅式。如果我们不知道已经完成的⼀件事的时长，就会使⽤在事件中形成记忆的数量作为已经过去的时间参照。
我们对⼀个事件或时代形成的记忆越多，就会认为它持续的时间越长。如果忙碌的⼀天（周）充满了许多新奇的和令⼈兴奋的事件，那通常⽐单调乏味的事情更容易被铭记。对Flamini来说，这段时间她缺乏社交互动，也缺乏关于家庭和时事信息的了解（包括乌克兰战争、新冠疫情封控的解除等），可能⼤⼤减少了她在隔离期间形成的记忆数量。她⾃⼰写道:“我仍然停留在2021年11⽉21⽇。我对这个世界⼀⽆所知。
”时间概念的缺失也可能反映了，时间的重要性在洞⽳⽣活中降低了。在外部世界，现代⽣活的忙碌，以及避免浪费时间的社会压⼒，意味着我们中的许多⼈永远⽣活在时间压⼒的状态中。对我们来说，时钟是衡量成年⼈的效率和成功程度的标准。Flamini并不是第⼀个在环境改变后体验到时间长度变化的⼈。法国科学家Michel Siffre在20世纪60年代和70年代进⾏的为期两到六个⽉的洞⽳探险中也提到了类似的经历。
在冷战⾼峰时期，长期隔离在核掩体中的成⼈和⼉童（⽤于研究⽬的）经常报告他们失去了时间感。服刑⼈员也经常报告这种情况。在新冠肺炎封控期间，公众也普遍经历了这种情况。洞⽳、核掩体、监狱和全球流⾏病有两个共同特征，它们似乎创造了⼀种改变的时间感。它们将我们与更⼴阔的世界隔离开来，只能接触到有限的空间。然⽽，Flamini的⽣活⽇程空空如也，⽇复⼀⽇皆是如此。
不⽤准备⼯作会议，不⽤赶赴约会，也不需管理社交⽇记。她过着⾃定步调的⽣活，可以随⼼所欲地吃饭、睡觉和阅读。她忙于绘画、锻炼和记录⾃⼰的经历。这可能使时间的流逝变得⽆关紧要。随着睡眠、⼜渴和⾷物消化的⽣物节律取代了时钟的滴答声，可能Flamini逐渐忽视了时间的流逝，导致她最终失去了对时间节奏的追踪。Flamini摆脱时间约束的能⼒可能是因为她对实现500天⽬标的强烈意愿⽽增强的。
毕竟，她决定进⼊的洞⽳，是可以随时离开的。对于违背⾃⼰意愿被囚禁的⼈来说，时间本⾝就能成为⼀座监狱。战俘和服刑⼈员经常报告说，被监管的时间的流逝是⼀种困扰。似乎只有当我们能够控制时间的时候，我们才能真正获得“解放”。Flamini的⾃由可能会让“离开⽂明来到洞⽳”看起来很有诱惑⼒。然⽽，地下⽣活不适合胆⼩的⼈。⽣存取决于你保持⾼度⼼理弹性的能⼒。
如果你有能⼒在事情进展艰难时保持冷静和沉着，并坚信你能控制⾃⼰的⾏为，这就是所谓的“内控制点”——你能很容易专注于⾃⼰的想法，就拥有了成功的毅⼒。然⽽，你可能会发现关掉通知，清空⽇历，沉浸在⼀点私⼈时间⾥会更简单。