一些研究表明，相比于其他场合，在工作时更容易产生无聊的情绪。在工作中，员工们平均每周有超过10小时的时间会感到无聊。即使是宇航员和警察也会厌烦工作，或者说任何职业都不能幸免。
无聊有一个重要的意义——它意味着需要停止当前的行为，去寻找另一个替代计划。但是当无聊被忽视时，它容易出现问题。
由美国圣母大学（University of Notre Dame）的研究人员发表的一项新研究表明，试图压抑无聊的情绪会延长其带来的影响。而交替进行无聊和有意义的任务能避免一项无聊任务的影响蔓延到其他任务上，从而降低这些任务的完成效率。这项研究即将在《应用心理学杂志》（Journal of Applied Psychology）上发表。
研究团队试图理解人们当前经历的无聊情绪是否、何时以及为何会在之后导致注意力和生产力下降。他们在3个研究中测试了这些可能性。这些研究检验了任务之间的无聊情绪带来的影响。第一个研究的数据来自从事多个行业的双职工家庭。研究人员会在每天的不同时间对参与者进行多种调查。这也使得研究人员能够随着时间的推移，调查人们的无聊情绪、注意力和生产力之间的关系。
之后的研究使用了一些替代性的方法，在更大的参与者群体中研究了专注于有意义的工作任务会如何帮助缓解无聊的长期影响。
Belinda专门研究情绪、人际沟通以及组织中的亲密关系。她指出，无聊被视为一种讨厌的情绪，任何意志力顽强的员工都会抑制这种情绪，以维持生产力。他发现，无论何时感到无聊都会导致神游的延长或残留。
员工们经常试图通过努力完成一些无聊的任务，以期在工作目标上取得进展。不过他认为，这不仅不能防止无聊带来的负面影响，这也是应对无聊最不好的反应之一。“就像打地鼠一样，低估一项任务带来的无聊情绪会导致注意力和生产力下降，而在随后的任务中这些缺陷就会浮现出来。”他说道，“矛盾的是，试图抑制无聊反而会延长它带来的不良影响。”
部分解决方法在于合理安排一整天的工作任务。虽然我们没法避免无聊的任务，但通过仔细考虑不同工作任务的性质以及完成它们的顺序，或许能有效地对抗无聊带来的负面影响。
Casher说，这有助于人们更有战略性地工作，让视野不再局限于眼前无聊的任务。“‘采取长期策略’也有助于将一天中无聊情绪累积产生的影响最小化。”Belinda解释道。“在完成一项无聊任务后，员工应该去做其他有意义的任务，帮助自身恢复失去的精力。”