史上最亮伽马暴成果出炉,中国科学家做出关键贡献;每周1~2天走8000步有助于降低死亡风险|环球科学要闻

作者: 王昱、柳明扬、马东源

来源: 环球科学

发布日期: 2023-03-29 12:03:30

史上最亮伽马射线暴研究成果发布,亮度“千年一遇”;每周1~2天走8000步有助于降低死亡风险。

史上最亮伽马射线暴研究成果发布,亮度“千年一遇”。2022年10月9日,“千年一遇”的超亮伽马射线暴GRB 221009A抵达地球。中科院高能所研制的极目空间望远镜(简称极目-C)是唯一不仅没有“失明”还精确记录下这束光的仪器。2022年3月29日,中国、美国、欧洲、日本等国家和地区的科学家同时发布了有关GRB 221009A的研究成果,中科院高能所相关成果也在预印本网站上公布。

全球各地同期发布的研究成果多次提到中国,“慧眼”卫星和极目-C探测器的观测结果,几乎成了他们用来比对和校准自身数据的“尺子”。从数据中,研究人员发现,此次伽马暴比以往人类观测到的最亮伽马暴亮50倍,可谓“千年一遇”。

每周1~2天走8000步有助于降低死亡风险。定期锻炼身体,可以帮助人类保持健康。过往研究也表明,日行一万步有助于降低死亡风险。

而最近,在一项发表于JAMA Network Open期刊的新研究中,科学家发现,每周有1~2天,每天走8000步,也可能显著降低死亡风险。研究者在美国2005-2006年全国健康营养调查(NHANES)的数据中,选取了3101位20岁以上的参与者作为样本。他们曾经被要求连续7天在醒着的时候将加速度计佩戴于腰部来记录步数,并获得了至少4天每天10小时的有效数据。

科学家分析数据后发现,那些每周有1天或2天、每天走到8000步以上的人,与每周没有一天走到8000步的人相比,10年内的全因死亡风险降低了14.9%。而每周有3-7天、每天走8000步以上的人,10年全因死亡风险则降低了16.5%。研究者表示,走到8000步的天数更多,与全因或心血管疾病死亡率的降低都有关,每周有几日走8000步就可以获得健康收益。

而对65岁以上的参与者而言,每周1-2日步行8000步以上,获得的健康收益可能比年轻人更高。

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