据央视网报道，3月17日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创，社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2023》在北京发布。《报告》数据源于2022年中国社会心态调查，样本涉及30个省(直辖市、自治区)的18至70周岁居民。
报告指出，2022年，中国成年人每晚平均睡眠时长为7.37小时，平均起床时间为8:12，近半数民众(47.55%)每晚平均睡眠时长不足8小时。调查显示，随着年龄的增长，总体上受访者的睡眠时长呈缩短趋势，睡眠质量自评呈下降趋势。男性受访者和女性受访者的每晚平均睡眠时长差异不大，但男性受访者比女性受访者的睡眠质量自评略高。值得注意的是，研究生及以上学历群体的睡眠时长偏短、睡眠质量自评偏低。
学生群体的睡眠时长最长，每晚平均睡眠时长达到7.74小时，睡眠质量自评好于其他职业群体。而工作职位越高，睡眠时长越短，高层管理者的睡眠时长比被管理者和自由职业者短。就地区而言，东北地区在七大地区中，睡眠指数最高。就省份而言，黑龙江省的睡眠指数最高。生活在一线城市的人群睡眠质量也不容乐观。调查显示，影响睡眠的主要因素有社会压力过大、睡眠信念较低、手机影响等。