8小时睡眠论,你知道的可能是错的

来源: 环球科学

发布日期: 2024-01-19 22:01:30

本文讨论了现代人对8小时睡眠的误解,以及一些日常生活中的常见问题和解决方案,如洗衣习惯、日本制造的影响、育儿中的智商税、洗碗机的价值和烘干机的需求。

睡个好觉,已经成了现代人的奢侈。怎样才算好?很多人都笃信一条:每天睡满8小时。然而,这个目标对大部分人来说都是奢望。《2019年中国人睡眠白皮书》显示,中国人的平均睡眠时间,只有6小时55分钟。很多人羡慕古人:从前车马邮件都很慢,没有手机和电脑,让你熬到两点半。但是,你有没有认真想过:古人真的睡得久吗?人睡满8小时真的是必须的吗?人一天究竟需要睡多久?

2009年,日本花王公司调查了部分中国城市家庭的洗衣情况,发现超过90%的家庭选择单独手洗袜子和内衣。为什么这么执着于分开洗?听说外国人总是一起洗,难道他们体质特殊?

1949年到现在,在自然科学领域获得诺贝尔奖的日本人就有26人。可以说,日本制造已经改变了我们的生活。不过,在发达科技的另一面,日本的伪科学也同样发达。到底有多少日本的理论、产品,混在“日本制造”的队伍中,来到中国开启骗钱之旅?

中国父母,一定是在全世界称职父母界名列前茅的。尤其小宝宝的父母们,他们生怕在自家宝宝衣食住行和智商健康方面的投入,有任何一丝的松懈和落后。可养孩子过程中的坑实在太多了,稍有不慎甚至还会对宝宝造成伤害。学会如何识别各种智商税,是现在父母的必修课。

洗碗,是中国当代家庭中最引战的家务事之一。男的嫌洗碗麻烦,女的嫌洗碗伤手,许多人宁愿做饭,也不愿意洗碗,洗碗费时间费精力,重复劳动,简直是最没有意义的一件事。那么,洗碗机到底值不值得买?

梅雨季节来临,气候变得无比潮湿,阳光变得更加珍贵。每天都要换的内裤,两三天就要换的内衣和袜子,成打地堆在衣架上却怎么都干不了。晾了一周的衣服,一摸还是又湿又潮,只能动用意念说服自己,“已经干了”。这时候,你需要的可能只是一个烘干机。

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