每到夏天，有些孩⼦的⼿指或脚趾侧⾯，⼿脚掌⾯或背⾯上就会⻓出⼀些圆圆的⽔疱，并且痒上好多天，有的甚⾄伴刺痛、灼痛感。很多家⻓听说这是汗疱疹，理所当然以为就是出汗导致的，每隔⼀会就给娃擦⼀次汗，但似乎没太⼤作⽤。过了三四周，原本有⽔疱的地⽅还⼲燥脱⽪了，看起来“破破烂烂”的。
恼⼈的汗疱疹，究竟要如何根治呢？擦点什么能让孩⼦舒服些？⾸先⼤家需要知道：汗疱疹，其实和出汗没有必然联系。
汗疱疹最早被认为是⼀种汗腺疾病，也叫出汗不良性湿疹，但随着医学的发展⼈们逐渐发现，汗疱疹的发病机制似乎并不涉及汗腺。虽然⽬前仍然沿⽤出汗不良性湿疹这个名字，但更正式的术语其实应该是掌跖部急性湿疹，除此之外，还有急性复发性⼿部⽔疱⽪炎、⼿汗疱疹(⼿部)或⾜汗疱疹（⾜部）、汗疱疹等多个名称。（为⽅便讨论，以下统⼀⽤⽣活常⽤名“汗疱疹”）
是的，汗疱疹，其实是湿疹的⼀种。它的病因尚不明确，但⼈们发现，当发⽣以下⼀种或⼏种情况时，患汗疱疹的概率会增加：特应性⽪炎（湿疹）、⽪肤癣菌感染（如脚⽓）、花粉症、哮喘或过敏性⿐窦炎、过敏，特别是对镍或钴过敏、亲属中有⼈患有汗疱疹、湿疹、花粉症、哮喘或过敏性⿐窦炎、经常出汗（或湿）⼿——并⾮所有⼈都如此、情绪不好、压⼒⼤的时候、特定职业，如⾦属⼯⼈、机械师、⽔泥⼯⼈、暴露于紫外线、抽烟......
汗疱疹没有传染性，⼀般可在数周内⾃⾏消退，但往往在数⽉或数年内频繁复发。由于发病机制不明，⽬前还没有根治的⽅法。不过随着年龄的增⻓，⼤多数⼈的发作频率会趋于减少，乃⾄最终完全缓解。对付汗疱疹，我们需要报以⼗⼆万分的耐⼼。虽然⽆法根治，但我们也可以通过⼀些⽇常护理来尽可能避免或减少汗疱疹的发⽣。
⼀般来说，想要尽可能避免或减少汗疱疹的复发，有两件事是格外重要的：①避免接触刺激物或加重因素，例如：每次触摸了某物之后就会起汗疱疹，那么以后应尽可能回避，或做好隔离；尽可能使⽤温⽔洗⼿，⽽⾮⽤热⽔或冷⽔；若使⽤肥皂会加重症状，应换⽤温和⽆刺激的清洁剂；在接触可能带来刺激、摩擦的物品时（如洗洁精），应提前戴好⼿套；穿着吸湿排汗的棉质袜⼦，⽽⾮丝袜或尼⻰袜；避免穿塑料或橡胶制成的鞋⼦等。
②采取⽪肤护理措施，主要是做好保湿。例如，洗净擦⼲双⼿/脚后，或每当感觉⽪肤⼲燥时，应⽴即涂抹保湿剂（如凡⼠林），以形成良好的⽪肤屏障，保护⽪肤免受刺激。
汗疱疹很痒怎么办，能挠吗？千万不要挠！汗疱疹本身除了痒其实没什么了，可若⼀旦把⽔疱挠破，反⽽增加了细菌、真菌感染的⻛险。⽪肤感染不仅阻碍汗疱疹的⾃然恢复，还会增加发⽣潜在严重感染（如蜂窝织炎）的危险。
所以⼀旦出现感染迹象，如肿胀、发红、⻩⾊结痂，⼀定要及时就医。不让挠的话，很痒怎么办呢？如果在经过⼀般⽪肤护理措施（保湿、回避刺激物）后，瘙痒仍没有缓解且症状明显，建议及时就医，在医⽣指导下使⽤外⽤⽪质类固醇药物、抗组胺药物或⽌痒药物。⽇常做好保湿⼯作、遵医嘱治疗⽌痒、保持⼼情轻松愉快——做好这⼏点，汗疱疹其实也没什么可怕了。如果还有疑问，欢迎在评论区留⾔。