她经历了6年的校园欺凌，沉默过、反抗过、哭过，然而成人们只觉得这是孩子间的玩笑。
大家好，我是沈旭，来自一家公益机构——光合行动青少年教育与发展研究院。我今天要和大家谈一个比较沉重的话题——“校园欺凌”。校园欺凌到底是怎么发生的？它将会带来什么严重的后果？
我希望我的分享能够引起大家的重视，给少年的你们一点力量。我们机构主要做的就是帮助儿童和青少年面对成长中的困境，干预校园欺凌是其中非常重要的部分。从2011年开始到现在，在这10年的时间里，我直接和间接干预的中高危校园欺凌个案达1231例。在2020年，我直接干预了26起儿童、青少年的自杀个案，其中三分之二与校园欺凌有关。虽然这并不能说明校园欺凌是引起自杀的原因，但它的确是将孩子推向绝境的一个因素。
我和大家分享一下小A的故事。小A今年16岁，她是我们干预个案中的一个女孩。她在小学时曾经历了六年的校园欺凌，在这期间她沉默过、反抗过、哭过，甚至为了不引起大家的关注，她开始刻意地不学习，让自己的学习成绩下滑。但她仍然被排斥、被孤立，被各种难听的话羞辱，甚至在她主动交朋友的时候，被对方要求下跪、舔鞋。
小A第一次被排斥是在幼儿园的时候。
幼儿园有一个小男孩小D，他智力发育迟缓，经常流口水，其他小朋友都躲着他走。有一次，老师在每个桌子上都放了一个装有5块橡皮的小篮子，但是每个桌子有6个小朋友，老师要求大家用完橡皮就放回篮子里，给其他小朋友继续使用。小A和小D坐在同一个桌。同桌的小朋友们都拿到了橡皮，小A没有拿，她想等其他小朋友用完了放回来再用，结果没有人把橡皮放回来。
这时，小D把他手里那块沾满了口水的橡皮递给了小A，小A接过了橡皮，擦了擦口水就开始用。从那天之后，大家躲着小D走，也躲着小A走，而且还说他们俩是相好的一对。这件事情老师并没有及时干预，认为这只是小孩子之间在开玩笑。后来因为小A推开了把她堵在厕所的一个女生，被老师批评，老师和家长都要求小A先道歉。
到了上小学的时候，因为她没有加入到嘲笑和恶搞他人的行列，大家就认为她是另类。
又因为她长得很好看，成绩也不错，老师就很喜欢她。有一些女生就觉得她很别扭，开始找她茬，故意地诬陷、造谣她，再后来发展到全班都很排斥她。在这个过程中，没有一个成人相信她被欺凌了。他们都认为这是同学之间的玩笑；或是小A的性格问题，是小A太计较、太矫情、太敏感了；又或是小A不太会沟通、不会社交。总之都是小A的错。结果事情就这样一天天的恶化，直到小A不再走出家门。
从初一到初三，这三年的时间她没有再走入校园。
很多人都说这些幼儿园的小孩子不懂事，他们不是恶意的。但是，老师选择性地轻视欺凌的态度，让被欺凌的孩子更加孤立无援，也进一步导致了欺凌程度的恶化。小孩子总是会从小恶开始，去试探成人的界限，然后观察成人的处理方式。如果我们要改变这种状况，我们就必须正视欺凌的发生和存在。
我们先来看一组数据，这是2016年中国青少年研究中心针对全国10个省市的中小学生的调查。结果显示，三分之一的人偶尔被欺凌，6.1%的人经常被欺凌，其中被欺凌的孩子遭受精神暴力的比例达到94.32%。精神暴力包括贬低、嘲笑、羞辱、造谣、威胁、孤立、排斥和忽略。大家一定要注意，欺凌不仅仅是肢体上的暴力，还有语言上的暴力、关系上的暴力和网络的暴力。
在2017年教育部联合11个部委发布的减低校园欺凌的通知中，对中国的校园欺凌作出了明确的定义。它也提醒大家，校园欺凌是发生在学生之间的，它不仅发生在校园内，也发生在校园外。我们不仅要重视多次发生的欺凌事件，也要重视单次发生的欺凌事件。因为单次欺凌事件的背后，可能掩盖和隐藏了大量的隐蔽性欺凌，也就是威胁、恐吓、忽视、排斥和孤立等等。
在欺凌的定义里，我们最难界定的就是恶意。
如何判断恶意?老师和家长说，他们遇到的孩子经常说：“老师我不是故意的，我就是开了一个玩笑，我们闹着玩呢。”什么是玩笑？我们成人可以体会一下。如果你经常被人说“你好蠢，怎么连这个都不知道”；或者你的文件经常被损坏；或者当你走进办公室的时候，大家都视你为空气，故意不理你；或者你在参加某个重要聚会的时候，有人故意撞你、碰你，让汤汁洒在你身上；或者在工作的QQ群里，有人说你喜欢某某人。你们是什么感受？
这些事件还是不是玩笑？玩笑是双方都知道彼此是在互相逗趣，是可以嬉笑怒骂的，那是一种平等关系，而校园欺凌并不是平等的关系。
大量的研究结果显示，大部分的欺凌者很清楚被欺凌者的感受，但是仍然要伤害对方，让对方难堪。这就不是玩笑，而是恶意。可能有人会问，被欺凌的孩子都知道是恶意，知道自己很难受，为什么不反抗？事实上，他们用了各种各样的方法来反抗和保护自己，但是因为权力和力量上的不对等，导致他们很难走出困境。我们在界定校园欺凌的时候，权力和力量的不对等也是非常重要的一个因素。
这种不对等是如何产生的呢？
我经常听孩子跟我说，“我觉得他很奇怪，我看他很不顺眼”，“我觉得他跟别人不一样，我就是要制止他”，或者是，“他让我很不舒服，我看他很难受，我想让他离我远一点”。小A的妈妈曾经也让小A离奇怪的人远一点，那舔手算不算奇怪？小A说，当她接过小D橡皮的时候，她觉得小D只是舔了自己的手，又没有舔别人的手，她并不觉得奇怪。在孩子的眼中，什么是“奇怪、不顺眼、另类”呢？
他们认为某个事件不符合某个社会的标准就是“奇怪”，而这些标准也构成了权力和力量上的不对等。
我们来看看都有哪些标准？在外形上，我们对美的追求、对外貌的审美越来越挑剔，越来越精致。比如我们脸上的一道疤痕、一颗痣、一个胎记；是不是有过多的粉刺；有没有戴牙套；是不是地包天；有没有戴眼镜；甚至有的孩子是斜视，一只眼睛大，一只眼睛小；我们的高矮胖瘦等等。这些小问题都可能成为被嘲笑的对象，更不必说听觉障碍、视觉障碍和肢体障碍，以及自闭症、多动症和智力发育迟缓等。
除了外貌之外，家庭背景的差异也能引发欺凌，比如家庭的经济状况、社会背景、家长的性格和身体状况等。我有些学生个人发展得还不错，但是因为他的父母中有一方可能在监狱服刑，可能有精神疾病，可能身体残疾、瘫痪，或者是离异，他们就会被视为是奇怪的人。只要身边有一些负面的事情发生，大家就可能会认为是他做的，或者是他导致的。他们没有得到公平地对待。
在性别特质与性取向方面，当我们的社会要求男生必须阳刚的时候，如果有男生长得很白净、很纤细，说话柔声细语，或许他喜欢玩玩偶或者做手工，他就会被认为是阴柔特质，不符合男性的气质。我们的调查显示，阴柔特质的男生比阳刚特质的女生更容易遭受到欺凌。在性取向上，欺凌者选择同性的人实施欺凌的比例，远远高于选择异性的人。前一阵网上曝出一个男生被同宿舍的男生性侵，可能有人会惊讶，男生为什么会被性侵？
因为他认同了自己的女性特质，认为自己是一个跨性别者。结果大家就认为他很奇怪，对他性侵，然后羞辱他，这持续了几个月的时间。老师在处理的时候，并没有认为这个男生被性侵了，认为他不是被欺凌，甚至还告诉他最好表现得正常一些。
我国还没有将男童被性侵这种情况纳入到法律中，但是世界上的很多国家已经将这种情况纳入到法律中了。男童被性侵是要被保护的，因为男生被性侵、被性骚扰更不敢说出来。
传统上，我们一般会认为男孩子怎么会被性侵，他没有反抗吗？可是我们想一下，如果一个人被很多人压在底下，你觉得他的反抗还有效吗？我们再来看看，什么是心理优势？当你符合某一种标准的时候，这种标准可能让你获得更多的支持、资源，更容易受欢迎，甚至你可以控制、命令、威胁别人的时候，那就是一种心理优势。
造成校园欺凌的一个很重要的原因，是因为我们不允许不符合标准的存在。不允许差异，也不允许弱，我们只接受强者，这些都导致了校园欺凌的发生。成年人的价值观也在影响着孩子，孩子们会以此来判断谁能进入这个圈子，谁应该被排除在这个圈子之外。美国的一个学者芭芭拉提到，校园欺凌的根本是轻蔑。轻蔑就是对弱的、不符合标准的人，我们可以无视他们的痛苦。
校园欺凌带来了很多伤害，包括身体伤害、精神伤害和学业伤害等等。
它会造成很多学业问题，比如辍学、退学。很多研究也证明，青少年的抑郁和自杀其实和校园欺凌有很大的关系。我们在干预的过程中发现，即使及时发现了欺凌事件，被欺凌的孩子还是不能够很好地叙说，因为他害怕成人不恰当的干预造成更多报复事件。还有的孩子被欺凌了很多年，他已经变得不愿意多说话，沉默寡言，很难沟通，学业也下降了。
但是，家长和老师都认为他在学业上不够努力，是他自己的性格有问题，不愿意承认这是欺凌所造成的。
在遭受欺凌后，被欺凌者即使脱离了被欺凌的环境依然很难复原。无论是国外，还是我们的实践都表明，很多欺凌行为是很隐蔽的，在被发现前已经持续了很长时间。当一个人长期遭受语言的暴力，被威胁、被排斥、被孤立、被羞辱的时候，这些言语会损伤他的大脑神经。这种慢性的生理性损伤会造成精神伤害，甚至会改变他的思维方式，以及对自己、对人、对世界的态度。
在校园欺凌中，旁观者的数量达到了80%以上，而那些有勇气的、有策略的、有爱的、能够行动起来的人只占到5%-7%。难道是孩子们不愿意去干预欺凌吗？不是。每次我们走入校园做活动的时候，我们都能看到孩子们的眼睛是闪亮的，他们不是没有勇气。
在此我要提醒成年人，当你再次遇到这种事情的时候，千万不要去质疑孩子们，不要说“你怎么不早点告诉我，是不是他们在开玩笑，是不是你太敏感了，是不是你太脆弱、太懦弱了”。
我们要花一点时间去耐心地倾听孩子说话，倾听他们的想法和感受，尽量去理解他们的情绪。你可以告诉他，“我听到这件事情，我感受到你很难过，发生这样的事情真的很糟糕”，“无论发生任何的事情，他们都不应该这样对你，这不是你的错”，让孩子感觉到他没有被拒绝、没有被否定。哪怕他说谎了，也请你相信那是因为他遇到了困难，不知道怎么跟你表达。
另外，不要急着给孩子建议，因为你的建议有可能不适合他。你跟他说，“你怎么不大声喊出来，你就不能坚定地说‘不’吗？”但是，一个人能坚定地大声喊出来，需要很大的鼓励，需要他内心有力量才行，不是给他讲一个道理就可以解决的。对孩子来说，我们的很多建议有可能是一种压力，是一种负担，让他感到自己更加的无能，他便不愿意再和你讲了，结果会导致他更加孤立无援。
所以，预防和干预校园欺凌，成人必须担负责任。
众多研究表明，成人的正确态度和方式对于预防校园欺凌是非常重要的。我们希望校园欺凌能够及时被发现，及时被制止，避免伤害的发生。我们启动了“和平守护者计划”，希望能支持到更多的老师和家长，让他们成为有力量的人，成为能够表达爱的人，给孩子们更多的支持。我们开启了“零欺凌教室”的计划，期望和老师、孩子们一起，共同创造一间零欺凌的教室。我们不只是给孩子们讲道理，而是教他们亲自去行动。
我们还有一个“魔光青少年夏令营”的活动，让我们支持更多的孩子成为有温暖力量的人，能够去行动的人，能够自信的人。
最后，我引用联合国教科文组织宪章中的一句话作为结尾，“战争始于思想，故于人之思想中构建和平”。如果需要了解更多的校园欺凌的信息，可以关注我们的微信公众号“光合作用在行动”。我今天的分享就到这里，谢谢大家！