在野外的时候，我们总会感觉到本能的呼唤。呼唤我们去撒欢、在草地上打滚、冒险登上⼀块⼤⽯头，或者感受到⼀些更紧迫的需求——解决排泄问题。作为⼀个⾼素质的户外⼈，考虑到对环境以及对其他⼈的影响，我们不能随意地释放⾃我。那么，我们应该如何环境友好的解决这个⼩问题呢？
经常徒步的朋友们，应该都听说过户外活动的“⽆痕⼭野（LNT）”原则，即Leave No Trace，什么痕迹也不留下。
⽆痕⼭野的7条注意事项：1. 考虑其他驴友；2. 提前计划⾏程；3. ⾛更难留下痕迹的路段；4. 不留垃圾；5. 不带⾛⼀⽚云彩；6. ⼩⼼⽤⽕；7. 远离野⽣动物。⽆痕⼭野的守则很详细，除了基本的不扔垃圾之外，还针对性地提出了如何环保露营、如何缩⼩对野⽣动物的影响。但我们今天主要讲⼀条，怎么不露痕迹地如厕。
有的朋友就要问了，⼤⼩便难道不是可降解的吗？为什么不能随地搞？其实事情没有想象的那么简单。⼀个⼤原则：什么也别留下。相⽐粪便，尿液对环境的影响要⼩很多。⼈类尿液最主要的成分是⽔，还有⼀些⽆机盐、尿素、尿酸，只要你身体健康，尿液中这些成分的量⼀般不会太多，很快就会被环境微⽣物分解。因此，我们在撒野尿时不需要太紧张，只要别尿到别⼈身上就⾏。
由于⽣理结构不同，⼥⽣在野外撒尿需要考虑更多因素，这⾥有⼏个技巧：1）撒尿的地点最好在⼟地⽽不是⽯头和叶⼦上，光滑的⽯头和叶⼦很容易把尿溅在鞋上裤⼦上。2）注意身体的⽅向，尽量⾯向下坡，否则尿会顺着重⼒流回来。3）蹲下去后可以⽤⼀只⼿保持平衡，另⼀只⼿拿卫⽣纸或者驱赶蚊⾍，屁股被蚊⾍咬到可是相当难受。
粪便的情况要更棘⼿⼀些。
粪便中包含着⻝物残渣以及肠道菌群，根据所处环境的不同，需要⼀周到⼀个⽉、甚⾄更久的时间才能降解。在雪⼭、⼽壁、沙漠等脆弱的⽣态环境中，由于环境严酷，分解者很少，⽓温不利于粪便分解，很可能需要数⼗年甚⾄上百年时间。如果放置不管，不仅有碍观瞻，还有可能会污染环境和⽔源。另⼀⽅⾯，野⽣动物们习惯⽤粪便⽤来标记领地，⼈留下来的粪便会侵占野⽣动物的⽣存空间，进⼀步压缩它们的领地。不要让⼩动物都对你皱眉头！
所以，我们到底要怎么拉屎，能不能找⼀个没⼈的地⽅悄悄解决呢？这种想法可以说是⾮常天真。⾸先，谁都⽆法保证当下看起来僻静隐蔽的地⽅是不是别⼈的露营地或必经之路。记得有⼀次在野外攀岩时，我换好了攀岩鞋站在线路的起点，却⼀不⼩⼼⼀脚踩进了⼀般游客留下的排泄物，脑⽠⼦⾥嗡嗡的，留下了巨⼤的⼼理阴影。因此，请尽量不要在⾃⼰觉得不会有⼈经过的地⽅拉屎，可能明天这个地⽅就有⼈要赶⼤集了（不是）。
现在国际上⽐较推崇的⽅式是挖个洞埋起来——这个洞被称为猫洞。猫洞怎么挖、挖在哪也有讲究。为了⾃⼰和他⼈的健康，猫洞最好打在距离营地、⼭路以及⽔源⾄少60⽶（⼤约⾛80步）的位置。猫洞的深度也很重要，既然花那么⼤劲选好了位置，那就别偷懒，挖⼀个⾄少20cm的坑吧。挖坑时不要⽤蛮⼒撅⼟，正确的⽅法是⽤树枝或铲尖朝下垂直⽤⼒，像⼀个钻头⼀样左右旋转把⼟铲松，再把⼟刨出来。
挖猫洞可以应付⼤多数情况，但在冻⼟或者⼤岩壁这种挖不动的环境下就很难办了。没关系，据专家建议，这种情况下可以在⽯头或者冰的表⾯把屎涂匀，即使在⽐较严酷的环境下，⼤⻛和⽇晒也会在四个⽉内把粪便分解掉。不过出于显⽽易⻅的原因，这项技术很难练习也很难精通，还有没有别的办法？
随着技术的发展，⼤家发现挖洞也不是最完美的解决⽅案。⾸先是病原菌的问题。
粪便分解后，本身携带的病原菌会在⼟壤中存在⼀年以上的时间，还会慢慢渗⼊地下⽔，融⼊当地的⽣态环境中。2016年，对美国10个国家公园微⽣物的调查显示，这些微⽣物中存在着多种抗⽣素的抗性基因，⽽这些本不该存在的抗性基因来⾃于游客的粪便。这些微⽣物会使得⼈们患上肠胃疾病，也会使热⻔露营地的⽓味变得⼗分糟糕。⽽且，就算被埋了起来，粪便也还是很倔强地存留着。
2022年，美国洛基⼭国家公园的⼯作⼈员在⾼海拔的区域挖掘临时厕所时，发现了⼏⼗年前留下来的旧屎坑，其中的粪便还没有完全分解。
环保的尽头，是把屎打包带⾛。⼀些⽐较先进的朋友在野外会使⽤粪便袋（WAG bag），袋⼦本身由可降解材质制成，⾥⾯有消毒剂和吸收液体的凝胶，更加⽅便携带。相⽐猫洞，粪便袋更环保，也更适合应⽤于没有⼟壤的岩⽯环境以及脆弱的⽣态系统中。虽然把粪便装进包⾥带⾛有点让⼈难以接受，但总⽐在到处是屎的地⽅玩耍、睡觉、吃饭要来得吸引⼈吧！
现在国内的户外露营活动正在蓬勃发展，⾛⼊户外的朋友们越来越多，野屎的影响也会越来越明显。不管是铲洞掩埋还是打包带⾛，都是作为⼀个负责任的户外⼈的应尽之事。我们稍微费⼼⼀些，才可以将这⼀⽚美景留给后⼈。