我真的不懂，为啥总有人问营养素是不是智商税？如果你稍加注意，就会发现，无论是自己，还是身边的同事朋友，总是时不时地有一些身体的“小问题”。首先失眠熬夜已经几乎成了现代人的通病，还有很多人长时间的精神倦怠，打工人有没有发现自己注意力越来越难集中、记忆力越来越差？还有一些人脱发、皮肤粗糙、眼睛总是干涩，以及莫名其妙地食欲不振......尽管一些身体问题的成因较为复杂，不能一概而论。
但不得不说，很多人长久以来不规律的生活习惯，没有注意平衡营养膳食，导致身体长时间缺乏某一些维生素或者矿物质等微量元素，很可能就是影响这些身体健康问题的部分原因。
根据“中国健康与营养调查”1989-2015年和“中国居民营养状况变迁的队列研究”2015年涵盖中国15个省的随访调查数据，发现18-35岁的成年人中，超过65%的存在膳食维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C）摄入不足的风险，其中超过 87%的成年人存在维生素B2摄入不足风险[1]。而对于正处于成长期的儿童、青少年来说，维生素摄入不足的问题也不在少数。
根据《中国儿童维生素AD缺乏现状及补充指导》显示，我国6月龄-14岁儿童维生素A不足比例高达47.98%，3-5岁儿童维生素D不足比例甚至到了51.9%[2]。微量营养素摄入不足，越来越成为制约3-17岁儿童、青少年体质的瓶颈问题。还有女性因为生理原因，有月经期铁元素流失或者怀孕期间需求量增加，缺铁性贫血发生的概率会更高。
根据《2021中国白领女性膳食健康白皮书》显示，我国18-49岁的女性中有72.2%都没吃到铁元素的建议摄入量[9]。但对大部分人来说，平时想要平衡营养膳食，又真的很困难！无论孩子还是大人都有这个那个的挑食，而且打工人每天根本没有时间、精力按照建议去准备相应的食谱，导致一些微量元素缺口越来越大，慢慢地影响我们的身体健康。
所以我建议大家，家里和办公室都可以备一些日常需要的微量营养素补充剂，比如复合维生素、钙、铁、叶黄素等，无论是大人还是正在成长期的孩子，都很需要！来自德国的NaturElan呐兔，他们家不光各种营养素种类多，而且针对不同人群不同需要都有相应的营养补充产品，再加上糖果一样的口感，不会像吃药一样令人拒绝，想给自己、给孩子、给家人都来几样，日常做营养补充！
我知道很多朋友一次不止想买一种，所以我们特意为大家准备了组合装，像我一般都是不同营养素都得来两瓶，想要多囤一些的，组合装买就更划算了！而且买多还有粉丝专属的额外享福利！
为什么要买呐兔的营养素？市面上的营养补充产品说实话真的不少，我之前也试过不同品牌的，但很多都坚持不下来。原因很简单，很多营养素做成药片之类的，像吃药一样，无论是家里的孩子还是大人，总是不愿意吃，费劲吧啦就很容易放弃！而呐兔的这些补充营养素让我心动的是，不是软糖就是布丁，儿童软糖还做成了小熊形状，再加上QQ糖一样弹弹的口感，吃起来不仅有趣，味道还是像水果糖一样的酸甜口味，一点没有药感，真的很好入口。
不同营养素应该怎么选？呐兔的各种营养素种类很多，我们在为大家挑的时候，也是充分考虑到不同人群的需要做的选择。
想要跟大家多说一嘴的是，我们说的微量元素补充前提肯定是适量，这里有一份不同维生素每日的建议摄入量，供大家参考[5]来源：美国国家科学院医学研究所制订的RDA（RecommendedDietary Allowance，膳食许可量）或DRI（Dietary Reference Intakes，膳食参考摄入量）大家在吃营养素补充剂的时候，也一定要按建议量食用，千万不要贪多哦~