刷⽛这件我们每天必须要做的事，你真的做对了吗？我们知道造成各种⼝腔问题的原因很多，但其实只要好好刷⽛，就能解决掉⼤多数。
⾸先，是要掌握刷⽛⽅法，之前我们有给⼤家做过相关科普；其次，千万要选对⽛膏和⽛刷！市⾯上琳琅满⽬的⽛膏在使⽤和测试过市⾯上诸多在售的成⼈⽛膏之后，我们发现还有两点很容易被⼤家忽略：1、⽉桂醇硫酸酯钠(SLS)；2、RDA摩擦值（Relative Dentin Abrasion）。
⾸先，⼀定要注意，⽛膏成分中是否含有SLS（⽉桂醇硫酸酯钠）。SLS是很多⽛膏使⽤的表⾯活性剂。在欧洲和北美的⽛膏中，SLS的浓度⼤约0.5–2.0%。SLS在⾼浓度下对⽪肤有刺激性，⽽且它的反复使⽤可能导致剂量依赖性的接触性⽪炎，会导致表⽪失⽔增加。SLS也可能影响⼝腔黏膜的屏障功能，导致外源物质侵⼊性增强，加重复发性⼝腔溃疡。
所以尽量选择不含SLS的⽛膏，我们每天刷⽛也能更放⼼⼀些。再来看看RDA摩擦值。其实⽛膏的清洁美⽩作⽤，主要来⾃成分中的摩擦剂通过物理外⼒清理⽛垢，这个过程是有⼀定的摩擦值的。摩擦值虽然能提⾼清洁⼒，但对⽛釉质的磨损也在增加。
RDA值从0-250分四个等级：70以下是低磨损，71-100是中度磨损，101-150⾼度磨损，151-250对⽛⻮有害的。根据国标标准ISO11609—2010的规定，RDA⽛本质摩擦值不能超过250。所以我们在市⾯上⻅到的⽛膏，RDA值的硬性标准是⼩于250。但这个标准主要针对的还是拥有⼀⼝健康⽛⻮的⼈群。
很多⼈使⽤⽛膏的实际情况是，⽛釉质已经受损，“⽛⻮屏障”已经出现了“漏洞”。这种情况下，再⻓久使⽤⾼磨损值的⽛膏，⽛釉质被磨损地越来越薄，直⾄⽛本质暴露于⼝腔中，⽛⻮敏感只会越来越严重。
像这样⽛⻮敏感或者⽛釉质已经受损的⼈群，⻓久使⽤摩擦值⼤的⽛膏，势必会对⽛⻮造成不同程度的损伤。轻度磨损：在这个阶段，⽛釉质变薄；中度磨损：如果不处理，继续⽤强磨损⽛膏会导致⽛⻩；严重磨损：⽛很⻩很敏感，因为⽛本质透出来了。
我们在试⽤过⼀轮市⾯上常⻅的⽛膏之后会发现，很多⽛膏的摩擦值其实很⾼，RDA值在200以上的不在少数。但这样的⽛膏，对⽛釉质已经受损的⼈群可⼀点都不友好。
所以如果你是⽛⻮敏感，或者⽛釉质已经受损，那么在选⽛膏的时候，⼀定要尽量选择低磨损的⽛膏，在保证清洁去渍的同时，对⽛⻮表⾯磨损较⼩，⽤起来更安⼼。
那么究竟该如何挑选低磨损值的⽛膏呢？去看它成分中的摩擦剂就可以有⼀个基本的判断了。⽐如⽔合硅⽯，⼆⽔磷酸氢钙，氢氧化铝等，这些都是常⻅的摩擦剂。
碳酸钙也很常⻅，但它⼀般颗粒⽐较粗糙，摩擦⼒较强，RDA数值相对也较⾼，在去除⽛⻮上⾊素、污垢的同时，对⽛⻮的损伤很⼤。⽽⽔合硅⽯是⼀种⾮常温和的磨擦剂，RDA数值可以符合低磨损值的要求，也完全可以满⾜⽇常刷⽛清洁的需求。所以选择⽔合硅⽯做摩擦剂的⽛膏会是不错的选择。
我们建议⼤家在选择⽛膏的时候，如果不能直观看到⽛膏的RDA数值，还可以根据⽛膏成分表中的摩擦剂进⾏选择。今天就给⼤家带来了我已经试⽤⼀个⽉的低磨损、不含SLS的⽛膏——来⾃挪威的百年⼝腔护理品牌Jordan的⽛膏，不仅在成分上⽤⼼，⽽且性价⽐好⾼！
它的RDA磨损值约等于70，刚好是低磨损和中等磨损的临界点，能够起到⼀定清洁效果，但不⾄于让⽛⻮敏感的朋友不舒服。并且Jordan⽛膏⽤的摩擦剂也不是碳酸钙，⽽是⽔合硅⽯，它更加温和，会让你刷⽛的感觉⾮常细柔。⽽且⽛膏成分中，也没有可能引发⼝腔溃疡的起泡剂SLS，虽然泡沫少，但使⽤起来更加安⼼。
成分⼤部分都是⾃然植萃，可以做到轻松清洁的同时，没有其他安全上的担忧。选择的时候，有⾹草味和绿茶味两种⼝味可选，让刷⽛的过程既清新⾃然，⼜沁⼈⼼脾。另外，我们还争取来了粉丝专属福利！下单成⼈⽛膏4⽀装，即可享植物盲盒1个。下单4⽀装2组，即可享2个盲盒，以此类推，买越多收越多！
Jordan成⼈⽛膏⾹草味/绿茶味2⽀装，活动价：59元4⽀装，活动价：98元。低磨损度呵护⽛釉质⽛⻮敏感⼈群救星对于⽛⻮敏感，吃点冷的、热的、酸的，就受不了的朋友来说，Jordan的⽛膏简直是量身定做。我们上⽂已经提到了RDA，它是相对⽛本质磨蚀性（Relative Dentin Abrasivity）的缩写，⽤于衡量⽛膏成分对⽛⻮的磨蚀作⽤。RDA值越⼤，⽛膏对⽛⻮的磨蚀作⽤越⼤。
国际标准RDA最⾼上限值是250，但对⽛⻮敏感⼈群来说，如果是RDA值接近最⾼上限的⽛膏，因为其⾼磨损性，有可能对⽛⻮表⾯那层⽛釉质造成伤害。⽽伤害的结果，⽛⻮敏感、⽛⻩，甚⾄时间⻓了，⽛菌斑堆积可能造成病变。所以我们建议⼤家少⽤⾼磨损值的⽛膏，多⽤低磨损值的⽛膏。
Jordan⽛膏的RDA值约等于70，刚好介于低磨损和中等磨损的临界点。采⽤的是更加温和的⽔合硅⽯作为摩擦剂，起到清洁效果同时，也不会过度磨损⽛釉质。这样的⽛膏，才更适合我们⽛⻮敏感⼈群，对⼤部分⼈来说，⽤起来也更安⼼。
⼤部分⾃然植萃成分呵护敏感⽛⻮Jordan两款成⼈⽛膏，分别97%、98%的成分都是植物提取，包括⿏尾草、芦荟、甜叶菊、唇萼薄荷等多种植物精粹。含天然抗菌成分，温和不刺激⼝腔。很多朋友⽤⽛膏的时候，习惯那种泡沫⼤的，觉得那样才能清洁到位。但是⽤Jordan的时候，你会发现泡沫很少。（我们体验下来，两款⽛膏泡沫都不多，⾹草味的泡沫相⽐绿茶味的更多点，下图为绿茶味泡沫实测图。）
其实，我们⽤过的⼀些⽛膏，可能含有SLS（⼗⼆烷基硫酸钠，即⽉桂醇硫酸酯钠），它⾮常便宜，所以⼤部分⽛膏都⽤它起泡。但是SLS脱脂性⾮常强，所带来的刺激性也很强。有可能破坏⼝腔的保护层“黏液素”，导致⼝腔黏膜⼲燥，增加⼝腔溃疡的⻛险。还有刷⽛时残留的SLS，如果随着⼈的唾液进⼊肠胃，有可能破坏肠胃细胞，进⼀步引发⼀些肠胃疾病。
⽽Jordan的⽛膏不含SLS，经过专业检测，结果为未检出，没有那些让我们担⼼的成分。
Jordan⽛膏，在成分上严格把关，获得了德国⽪肤科协会官⽅认证，温和不刺激。两款⽛膏，绿茶味和⾹草味，成分中都添加了薄荷醇，拥有清新⼝⽓的作⽤，让你说出的每⼀句话，都带着⾃然的清⾹。其中⾹草味的Jordan⾃然清新⽛膏，还专⻔添加了葡萄糖酸锌，它是⼀种预防⼝腔溃疡的成分，可以预防⼝腔内细菌和病毒的⽣⻓繁殖，促进⼝腔卫⽣，减少⼝腔内炎症。
两款⽛膏的味道，我都特别喜欢，绿茶和⾹草，都是不刺激但⼜带着⾃然⾹⽓的味道。⾹草味挤出来是乳⽩⾊，绿茶味挤出来是那种透明感的颜⾊。闻起来有⼀阵清凉冰爽的感觉，刷起来则像是绿茶味/⾹草味冰淇淋在唇⻮之间融化，整个⼝腔溢满了清新的⾹⽓，完全不需要担⼼嘴⾥⽛膏残留。⽽且每次刷完⽛，嘴⾥都是⾹味，⾮常好闻。刷完⾆头顺着⽛⻮⼀划，清爽顺滑的触感真是太舒服了！
为什么我信任Jordan？
Jordan由创始⼈Wilhelm Jordan先⽣创⽴，于1927年开始在挪威正式⽣产⽛刷。经过近100年的发展，已经成为北欧专业的⼝腔护理品牌。⽬前，Jordan不仅在挪威成为了国⺠品牌，⽽且它们家的⼝腔护理产品，已经遍布全球，销往世界各地，受到各国消费者的喜爱。北欧超市⾥，随处可⻅Jordan家的产品。国内很多商超都能看到它的身影，盒⻢、Ole，都有⼊驻。
进⼊中国市场的短短时间，收到了很多消费者的好评，甚⾄表示会⽆限回购！
Jordan这个品牌的⽛膏，我在⽤过之后，也完全成了它家的死忠粉，回购⽆数次，实在是好⽤！建议⼤家直接⼊⼿4⽀装，算下来价格更划算！⽽且下单成⼈⽛膏4⽀装，还可享植物盲盒1个。下单4⽀装2组，即可享2个盲盒，以此类推，买越多收越多！真的很便宜，太适合家庭囤货啦！
今天⼤家赶上专场开团，买⽛膏的同时，千万要记得⼀起囤⼀波全家⼈⽤的⽛具。除了成⼈款的⽛膏⽛刷以外，Jordan作为⼀个在全球享有盛誉的⼝腔护理品牌，还有适合各个年龄段孩⼦⽤的⽛膏⽛刷，以及⽛线，全都是⽤⼼设计、令⼈信赖、值得回购的产品。只要你⽤过Jordan家的⽛膏⽛刷，是真的会爱上！不仅⾃⼰要换成全套Jordan的⽛具，还要给家⾥的孩⼦，以及全家⼈都⽤上！
⽽且你只要⽤过Jordan，就真的不愿意换别的了，它的各种⽤⼼设计，会让家⾥的每个⼈都爱上刷⽛这件事！⽛膏⽛刷都是消耗品，建议⼤家直接⼊⼿4⽀装，算下来价格更划算！⽽且下单成⼈⽛膏4⽀装，还可享植物盲盒1个。下单4⽀装2组，即可享2个盲盒，以此类推，买越多收越多！真的很便宜，太适合家庭囤货啦！