多胖才是健康的？匀称的身体肯定最健康啦！胖一点健康吧，老人都爱这么说，“瞧这孩子多健康啊！”我寻思得瘦一点，老话说千金难买老来瘦。最近的...研究者提出了几个想法：首先，体内脂肪和肌肉较多的人，在面对一些困境的时候，可能具有生存优势。比如遇到意外重伤、重大疾病、严重感染等等，需要消耗大量的能量和资源，这时体内的肥肉和瘦肉可以帮他们撑过一段困难的时间。也就是说，平安无事时瘦点好，突逢意外时胖点好。
其次，BMI更大的人，不一定就不健康。比如小王和小张，都是一米七的身高，80公斤的体重，BMI都是27.7，属于超重——但小王的体重可能来源于一身结实的腱子肉，而小张的体重都是软乎乎的脂肪堆起来的，这俩人可预期的未来健康状况，什么血压血脂血糖水平啦，能比吗？
另外，研究者还提出，高血压、糖尿病之类的疾病，对偏瘦的人更具攻击性，更难治一点，因为他们没法跟微胖的人一样，后者光是靠减掉多余的体重，就能对疾病有较好的控制，甚至彻底逆转疾病。BMI还是很局限啊BMI的分类范围，或许该改改了。如果它依然是一个健康的指标的话，那超重人群也并不见得不健康呀！而且，只用BMI指数来衡量一个人肥胖与否、甚至健康与否，其实也是很狭隘的。
就像刚才举的例子，一个勤于锻炼、饮食合理的人，长出了比常人更多的肌肉，也就是“瘦体重”，ta的BMI很容易显示为超重——但这并不代表什么坏消息；另外，孕妇、小孩，也不适用以BMI指数来衡量体重是否正常；最后，从脂肪入手了解健康状况，还应该考虑其他指标——比如腰围、体脂分布等等。