黑色“天鹅绒”长在脖子上，怎么洗都洗不掉，罪魁祸首原来是肥胖。这层黑色，名叫黑棘皮病，颈部最常见，其次为腋下。这种病最常见的原因就是肥胖，青少年时期正是脂肪组织大量储存的时期，黑棘皮病尤为常见。过于肥胖，会让身体内胰岛素水平增高，角化细胞和成纤维细胞生长得到促进，导致皮肤过度角化，同时局部肤色加深，出现黑棘皮病的特征性标志。
青少年时期的肥胖也会对成年后造成影响。美国的一项大型人群研究显示，有75%的青春期重度肥胖会一直持续到成年，不合理的生活方式和代谢疾病也随之延续。青少年肥胖不仅仅是不好看的问题，其他危害更加严重。身心双重挫折，“小胖子”不容易。前面提到的北京17所中小学1809例肥胖孩子中，有三分之二存在血糖问题，三分之一存在高血压，43.3%有血脂异常，16%有脂肪肝，11.6%有肝功能异常。
青少年时期的肥胖也会对成年后造成影响。美国的一项大型人群研究显示，有75%的青春期重度肥胖会一直持续到成年，不合理的生活方式和代谢疾病也随之延续。青少年肥胖不仅仅是不好看的问题，其他危害更加严重。身心双重挫折，“小胖子”不容易。前面提到的北京17所中小学1809例肥胖孩子中，有三分之二存在血糖问题，三分之一存在高血压，43.3%有血脂异常，16%有脂肪肝，11.6%有肝功能异常。
对于青少年期的肥胖，不推荐去医院以外的“减肥中心”，这类减肥中心往往缺乏专业知识支持与监管，不乏因不科学减重出现严重并发症甚至死亡的例子。建议去医院专业科室（如临床营养科、内分泌科等）进行评估与计划，要点包括合理营养、适度活动、避免不良生活习惯、注意家庭的影响等。和成年人不同，青少年肥胖体重管理的关键在于，不能忽略生长发育的营养要求，要避免短期内体重迅速下降或体重降得太低，以免出现严重临床后果。