自从我妈开始画上禅绕画，家里墙上都快挂满了。因为妈妈着迷画禅绕画，逢年过节的时候都会以禅绕画来馈赠亲友。比如说过年的时候，每个孙子的红包袋，都是奶奶精心设计的禅绕画；像我们这种已经成年没红包领的，妈妈也会贴心地送上禅绕画的红包袋。
禅绕画是十几年前由美国艺术家玛莉亚·托马斯和丈夫瑞克·罗伯茨意外创造的产物。玛莉亚擅长手绘植物，作品受到很多人的喜爱。但她一直有个遗憾，就是人们虽然很想学她画植物，但难度太高了，多数的人都觉得自己做不到。
禅绕画最大的特点是，只需简单的线条重复画，便可绘出赏心悦目的结构化图形。而且因为它没有预定的结果，也就没有所谓的错误，避免了内心对自己的评判，只要专注于当下，一笔一画下去，15分钟后便会出现一幅充满美感和创意的作品，成就感十足。
许多迷上禅绕画，在于它那复杂且极具秩序感的画面，会使人产生类似于“强迫症”看到物品排列整齐时的爽感。从进化心理学的角度来说，人脑喜欢规律、条理与秩序，视觉上的秩序感会给人带来愉悦和美感，正如建筑师柯布西耶说过的一句话：“秩序是真正的生命之匙。正是对秩序的探寻，把人类与其他物种区别开来。”
禅绕画会令人进入一种类似冥想的体验。关于冥想，《美国医学学会内科医学期刊》在2014年有一篇回顾性的文章，汇总了47个研究的结果，认为冥想可以有效降低心理压力，让病人更从容地面对疾病。不过作者也提醒大家，整体来说冥想的效果没有想象中那么强，大家不要有不切实际的期待。