果壳同事说：第一次看到店铺劝我“双十一少买点”。今年双十一，果壳编辑们都买了什么“提高了生活品质、又没有那么贵”的东西？我们请三位果壳编辑，说说他们最在行的三个品类。或许，这里就正好有你需要的——或者你发现自己并不需要的呢？
malt，科技编辑推荐：快充头，手机引磁环。我新买了USB-C口的iPhone 15，充电头还是需要另外购买。我的选购标准就是必须支持快充（半小时充到50%电量）。
快充，需要“设备+充电头+连接线”的协同。目前大部分iPhone充电的最大功率是27W，只要充电头功率大于这个数字就能实现快充。具体买哪种？我设定了几个场景：我只窝在一个地方，也有多设备充电的需求，就选了65W多口的氮化镓，可以同时给iPad和MacBook这些更高功率的设备供电。
如果经常外出、移动办公，可以选30W的氮化镓充电头，这种技术使得充电头的体积变得非常小巧；如果就完全不想花钱，家里有iPad或者MacBook充电头的，直接拿来充就可以了。不要怕充坏，充电头比你智能，非常懂得向下兼容。图说：这里我不推荐具体商品。只要看准功率和靠谱品牌，哪个便宜买哪个。线选随机带的或者PD线都可以。
翻翻，科技编辑推荐：警惕消费陷阱的户外用品。
昨天听说双十一REI打骨折且不断补货，我梦中惊坐起抢下两单。算了下，这整单相当于打了三折。但高兴过后反应过来，防风外套我已经有两件了，始祖鸟再便宜也只是加入了吃灰天团，睡袋太厚了，能用得上它的天气我估计都在家里蹲着，也不会上山挨冻。之后再一查，发现REI在打折打成这样的情况下毛利率仍然高达40%，真是从南京到北京买家没有卖家精（而且也更不想买自己不需要的正价衣服了），原来我是被反薅了！
在户外装备里，我最常用的、最推荐的、并且感觉一件能穿到天荒地老的，其实是一件正价买的衣服——Patagonia C1速干长袖。夏天穿可以防晒，春秋穿内层可以排汗，轻薄的同时又非常耐磨。攀岩的时候在石头缝里钻来钻去一个毛球都没有，冲浪的时候穿不仅防晒而且干得很快，越野跑的时候穿出了汗也没有异味，旅行的时候只要团成一团就能塞到行李箱的随便什么缝里。
在这样高强度的折腾下，穿了两年这件衣服丝毫没有显露出旧的痕迹，可能这件衣服唯一的缺点就是，能穿一辈子，看久了有点烦……上山下海，一件就够（本人与Patagonia没有任何利益关系）｜翻翻穿着心爱的C1。
透明，医学编辑推荐：膳食补充剂。双十一，适合囤一下补充剂，体积小也不容易放坏。今年，我囤的是斯维诗（Swisse）钙+维生素D迷你片，一瓶300片92.25元，相当于每天0.615元。
人人都要补吗？也不是。如果能按膳食指南推荐搭配饮食，通常是不需要补充钙和维生素D的。但我自己，每天喝不了300~500克牛奶（钙）；冬天我晒不够太阳，海鱼、动物肝脏和蛋黄吃得也不够（VD），所以我还是得适当补补。这款也比较“好吃”。我之前吃含碳酸钙的钙片会难受，换成柠檬酸钙的之后明显好了很多。经常吃补充剂的朋友都知道，钙片总是非常大，卡在喉咙里下不去，而这款迷你片不容易卡嗓子。
但每片的剂量也减半了，由每天吃一片分成早晚各吃一片。大家也可以估算一下自己要不要补，要补多少：对于普通成年人，钙推荐摄入量是每天800毫克，如果完全不喝奶，可能每天会出现400~500毫克的缺口；维生素D的推荐量是400单位，多数人从饮食摄入不足150单位。只缺VD不缺钙的话，单独补充维生素D也行；如果去医院真的诊断出维生素D缺乏，开药还能走医保，更省钱！我有同事被医院开过星鲨。