作为一名高中心理教师，我经常接待学习压力大的学生来访者，其中最特别的一个，小恩（化名）必须有姓名——成绩名列前茅，曾学到腰肌劳损、生病住院，被同学誉为“偷学卷王”。至于他为什么来咨询，原因也很“凡尔赛”：我觉得我考第一名只是侥幸，同学们都比我有天分，我怕他们有一天会超过我。我们咨询数次，毫无进展。因为无论我怎么列举他学习能力强的证据，他都认为这些成绩只是运气好。
直到第5次咨询，我们无意中谈到了他的家庭，才找到了那根最关键的线头：原来小恩，是一名“假冒者”。你是这70%的“假冒者”吗？假冒者现象，还有很多其他的名字，比如冒名顶替现象、负担综合症、自我能力否定倾向。它指的是明明有成就，却将自我的成功归因于运气等外部因素，感觉自己并没有聪明才智，而是欺骗了他人，且害怕被人发现自己其实是个“骗子”。
比如小恩，虽然成绩非常拔尖，但总觉得获得好的名次，只是因为运气好，自己总有一天会被同学超过。经历假冒者现象的人，会有很多不舒服的感觉：他们内疚、自我厌恶，认为自己不值得目前的成就，并且害怕被人发现“自己是不够格的”，因此感到恐惧、焦虑、抑郁。别以为这种现象很少见。据估计，多达70%的人们将在一生中至少经历一次这种假冒者现象，而且不分性别，不分职业，更不分文化背景。回想你的经历，有过这样的时刻吗？
原生家庭“练就”的假冒者那“假冒者”是怎么形成的呢？几乎都和原生家庭相关。过早独立一项国内研究，探索了4位中国受访者成为“假冒者”的成长经历：他们小时候都缺乏父母照顾与关注。也许是家人忙碌，也许是父母离异，也许是亲人离世，这些家庭的孩子们往往很早展现出独立的一面，想要获得肯定，并且不敢暴露自己的脆弱面。受访者们这样说：“因为大家都……”