我焦虑了,应该如何自救?|荐书

作者: 果壳

来源: 果壳

发布日期: 2022-04-23 12:30:00

在世界读书日,果壳同事推荐了多本书籍,涵盖了科学、科幻、历史、医疗、数学等多个领域,旨在帮助读者通过阅读来丰富知识、优化思维方式,并提供应对焦虑的方法。

在这个世界读书日,我们邀请了果壳同事一人推荐一本在读的好书,并聊聊阅读习惯。这就刚好组成了下面这份书单,欢迎和我们一起继续这份爱好,体会翻阅间意识交流的快意。

桔子,芝加哥大学细胞学博士,果壳联合创始人,推荐的第一本书叫《科学怪人,弗兰肯斯坦博士的人体笔记》。这本书很有代入感,它会设定你为弗兰肯斯坦博士的助手,一起发现和了解人体结构的秘密。桔子还推荐了《这不可能是真的》,这本书会让你感受到自己所在的宇宙多么无穷无尽、充满了神奇,会忘记眼前一些琐碎的烦恼。

陈闷雷,果壳编辑,高级精罗,为我们推荐的是《星船伞兵》。这本书创造了我们至今在科幻作品里仍然非常普遍的设定,一个是动力甲,另一个是虫族。闷雷表示,国内其实有非常多非常好的作品,推荐大家多看看。

Luna,资深编辑,博主,给我们带来了《中国古代青铜器保护与修复》这本书。作为科学编辑和博物馆爱好者,她说这本书比想象中写得要‘轻’,挺适合对青铜器好奇、但是又没有什么基础知识的人去看。

地下天鹅绒,知名博主,百万粉丝达人,推荐了两本书,一个叫做《家庭医生》,另一个叫做《酷stuff》。前者是一本非常实用的、很结构化的一本医疗工具书,后者介绍了当下的各种黑科技,大到宇宙飞船,小到我们平常用的GoPro等一些设备。

壳酱,科普领域创作达人,想给大家安利的书是《焦虑自救手册》。她说,如果你也像她一样,可以从这本书开始去寻找一些行之有效的方法,去克服掉你的正常的焦虑的情绪,看看你是不是真的需要专业医生的帮助。

孙总,副总裁,向大家推荐了一套《数学分析教程》。他表示,生活中的很多问题往后延伸都是需要数学的帮助,才能让你更本质、更透彻地理解它。

陈言,互联网从业者,给大家选了三本书,都是他认为可以去帮助大家优化思维方式的。第一本是《我们为什么会犯错》,第二本书《多样性红利》,第三本书叫《事实》。

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