夏天乘凉，除了空调⻄⽠⼤雪糕，穿⾐也是⼀⻔学问：穿什么凉快？怎么挑选凉快的⾯料？不穿会不会更凉快？好，打开你的空调，捧上你的⻄⽠，我们来看看夏天穿⾐秘诀吧。
头等问题：热！同样是短袖衫，有的穿着热，有的穿着凉快，除了跟厚薄有关系外，也和⾯料本身有关系。⾯料吸汗、排汗的能⼒，和穿着的凉爽程度息息相关。天然棉麻？很多⼈觉得天然棉麻很好，特别吸汗，适合爱出汗的炎炎夏⽇穿。这没错。
棉麻材质中，本身含有的纤维素结构，含有⼤量的亲⽔基团，也就是喜欢跟⽔分待⼀块⼉。这些结构可以吸收⽪肤表⾯的汗液，并把汗液导流到⾐服的外层——帮助汗液挥发，保持⽪肤⼲燥。在这件事上，麻类纤维更优秀⼀点。麻类纤维的内部有细⻓的空腔，可以更好地通过⽑细效应把⽔分从体表导到⾐服外侧。但是！天然棉纤维不仅吸⽔厉害，锁⽔也⼀样厉害。
如果出汗很多，或者空⽓湿度⽐较⼤，棉质⾐服也只能帮你排出⼀部分汗⽔，同时也会吸收⼀部分汗⽔，湿哒哒地捂在身上慢慢挥发，让你⼜热⼜闷。
改性合成纤维？⼤部分的合成纤维，由于纤维结构上少有亲⽔基团，所以吸⽔性能并不好。但是经过改良的合成纤维，穿起来不会那么难受，同时也保留了合成纤维挺括、不易皱的特点。有的改良，是在纤维合成的过程中，在纤维表⾯覆盖含有亲⽔性质的羟基组分，让纤维具有吸⽔的能⼒。
还有的改良，是让纤维的截⾯，由实⼼变成中空，或者在纤维的纵向表⾯增加沟壑——这样⼀来，纤维就可以通过⽑细效应吸⽔，把汗液从⽪肤导到环境中去。事实上，很多改良后的合成纤维技术已经很成熟了，早就投⼊了市场，和我们常常买到的⼤牌有⻓期合作，⽐如我们常穿的速⼲⾐等，就是改良后的合成纤维的成果。所以，夏天别再只抱着天然棉麻不撒⼿啦，合成纤维也很好！
另⼀问题：晒！
夏天的热，不仅来源于⾼温的环境，还来源于毒辣太阳的直接照射，因此，防晒也是乘凉的重要⼀环。现在市⾯上的防晒服，主要有两种防晒⼿段：吸收紫外线，反射紫外线。⾸先说第⼀种。涤纶等合成纤维结构中，有⼀种特殊的官能团，可以吸收⼀部分波段的紫外线，所以涤纶⾐服本身就有防晒作⽤了。当然，也可以在纤维或织物表⾯涂覆⼀些物质，帮助吸收紫外线，不让紫外线抵达⽪肤。第⼆种是反射紫外线。
在织物上添加氧化锌、氧化钛和陶瓷粉末等，可以提⾼织物表⾯对紫外线的反射能⼒、折射能⼒，从⽽把紫外线“反弹”出去。近⼏年⼤热的⼀些防晒⾐，就⽤到了这些原理。需要注意的是，⼀些⾐服的抗紫外线性能，都是在纤维或织物做好之后，再通过添加物质才有的——简单来说，很可能穿多了、洗多了，防晒效果就越来越弱了，最终变成⼀件普通的薄外套。因此，在购买防晒⾐的时候，最好了解⼀下，产品有没有经过多次⽔洗后的防晒能⼒。