尊嘟假嘟！乳糖不耐受也能喝奶“不窜稀”了？

尊嘟假嘟！乳糖不耐受也能喝奶“不窜稀”了？

有没有朋友和我一样，每次一喝牛奶或者含奶的咖啡，胃里就像搅拌器一样翻滚，然后不久之后，肚子就开始叛乱？很有可能你也是乳糖不耐受的一员！

我国人群中乳糖不耐受的比例非常高，像我一样，平时喝350ml的牛奶，或者早上一杯拿铁，一上午“喷射战士”没跑了......尽管众多人都因为乳糖不耐受而被迫远离乳制品，但是，根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，无论是成人，还是孩子，每天都应该摄入300-500克的奶及奶制品，这些奶制品中包含了我们所需的丰富钙质，对骨骼成长和健康至关重要。

对于像我一样乳糖不耐受的人群来说，平时很有可能喝不够奶，我们也不能摆烂不是？总得找到喝完肠胃更舒服的奶制品，每天补充一点，让自己营养均衡。这一点《中国居民膳食指南（2022）》中也提到了，乳糖不耐受不代表要彻底离开乳制品，其实还可以选择无乳糖或者低乳糖的其他乳制品，比如酸奶、奶酪、奶粉。

我从这两年经常要居家办公囤货开始，就盯上了0乳糖奶粉，一个是可以做牛奶的替代品，另一方面，奶粉的保质期要比酸奶、奶酪这些更长，家里囤一些，随时都能冲调，短时间内不太担心过期。而蔚优0乳糖奶粉，就是我试过不同品牌之后，发现的适合3岁以上及全家人都可以喝的奶粉。不仅可以满足乳糖不耐受人群日常对奶制品的需求，而且无论是配方成分，还是口味上，都让人惊艳的一款奶粉！

芬兰百年乳企，纯净奶源基地。

关于我为什么会选准Valio蔚优，首先就是看准了他们家的奶源，是真的很不错，而且让人放心。蔚优源自北欧“千湖之国”芬兰，成立于1905年，历经110多年创新，如今已经是芬兰的百年乳品品牌，说它是国民品牌一点不为过。芬兰因为处于低人口密度，自然环境纯净，为奶牛的培育，以及奶制品的生产，提供了很好的条件。在芬兰，蔚优连续9年评为可持续发展的品牌。

在2019年进博会上，芬兰驻上海领事馆总领事Pasi Hellman先生还为蔚优颁发了“芬兰瑰宝”荣誉称号。

0乳糖超滤技术高钙含量+益生菌，守护健康。这次选蔚优的奶粉，不光是他们家的0乳糖很吸引我，而且罐装的升级款配方，更是不得不感叹，营养真的好丰富！蔚优研发了一种0乳糖超滤技术，一方面，超滤即膜过滤去除部分乳糖，保留牛奶的其他天然营养；另一方面，酶水解技术，加入酶，精准水解剩余乳糖，达到0乳糖又好喝的目的。

好喝又方便乳糖不耐受人群必囤。我们全家喝下来的感觉，就是好好喝啊！奶味儿很足，不会特别甜滋滋的。我和我们家孩子都更喜欢全脂款，因为平时就更喜欢浓郁奶味儿，脱脂款的更偏淡一些。当然，需要严格控制脂肪摄入的朋友，可以选择脱脂款。它的粉质总的来说，非常细腻。不论是罐装还是盒装，包装里都有合适的量勺，取粉很容易。

总的来说，罐装的保存一定比盒装的会更严实，所以想要这次趁着活动囤货的，可以尽量选择罐装。囤家里全家人都可以每天冲着喝点，乳糖不耐受人群或者不喜欢喝牛奶的朋友，可以替代牛奶补充，奶粉囤货也更加方便，保质期2年，大家放心囤。无论你是成年人、儿童，或者是家里的老人，尤其是乳糖不耐受的人群，都可以放心选择蔚优的0乳糖奶粉。