如果我患上了抑郁症，我不想听你说这些

抑郁症的反义词不是“开⼼”，⽽是“充满活⼒”，不要再把抑郁症单纯地理解为不开⼼了。抑郁症的形成原因有⽣物学因素，也有⼼理因素。它是⼀种疾病，我们需要科学⾯对，既不能美化它，也不能放⼤它，不要把它当作⼀种值得炫耀、抱团取暖的噱头，更不要把它当成⼀种流⾏趋势去互相崇拜。如果你的朋友真的被确诊为抑郁症，请不要试图尝试使⽤⾃⼰的⽅法来“开导”他，寻求专业医务⼯作者的治疗才是正确的选择。

本⽂提供的交流指南，只是为了让我们以不⼆次伤害他们为前提，更有效地交流，⽽不是治疗他们。