哈佛大学医学院的研究团队发现了一种可以让小鼠逆生长的方法，这一研究成果引起了广泛关注。2020年12月，Nature杂志的封面文章揭示了衰老的机制，指出令衰老小鼠“重返青春”的方向。哈佛团队这一研究结果似乎在告诉我们：生命之钟并非完全不可逆转。2022年6月3日，CNN发布文章重提这一重要科研成果，并称“科学家的目标是令人类能返老还童”。随后，埃隆·马斯克在推特转发并评论：“人类和小鼠有很大不同。
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哈佛大学医学院Sinclair和他的团队借助可将成熟细胞转变为干细胞的蛋白质，将小鼠体内的衰老细胞重置到了更年轻的阶段。在该团队于2020年末发表的第一个突破中，视力不佳和视网膜受损的年老小鼠可以重见光明，其视力有时可以与他们的后代相媲美。Sinclair在过去的20年中一直寻找着扭转衰老的办法，他认为团队研究出的细胞重置方法是永久性的，这种方法应用于人类身体也可能依旧有效。
Sinclair表示，虽然现代医学可以治疗疾病，但它并没有触及根本原因：“对于大多数疾病来说，就是衰老本身。我们的研究中，当我们逆转像小鼠大脑这样的器官年龄时，相关衰老疾病就会消失。记忆恢复了，痴呆症状也消失了。”他相信在未来，延缓和逆转衰老将是治疗困扰我们大多数人的疾病的最佳方式。
Sinclair认为他们利用的是一种源于自然界的再生系统，就像蝾螈的肢体会再生、鱼的尾巴和小鼠的指头能重长一样。他补充说，这一发现表明，体内存储着青春活力信息的“备份副本”。据介绍，更新后的细胞不会像吸血鬼或者超级英雄那样永远年轻。经历实验重置后，小鼠还会再次经历衰老，整个过程更像一次倒带。
Sinclair介绍，使小鼠返老还童的方法是否也会对人类有效，还处于早期研究阶段，距完成人体试验和数据分析还有数年。如果实验结果表明方法安全可行，还需要数年时间才能达到医学批准所需的规模。除去重置细胞外，还有其他方法可以延缓衰老过程，重置我们的生物钟。
Sinclair表示：“首要的秘诀很简单：多吃素菜、不过量饮食、保证充足的睡眠；每周锻炼三次，每次要保有十分钟的高心率，以保持肌肉质量；放松心态，拥有良好的社交圈。”