又是一个周日的晚上，大家喜闻乐见的好消息合集更新啦！这是第9期，希望大家看完后能收获更好的心情。生命在于运动，久坐不利于健康，每天如果坐着不动的时间超过了6小时，死亡的风险就会显著上升。然而，BMC一项新研究却发现，虽然在不喝咖啡的人群里，久坐确实导致死亡风险上升，但在喝咖啡的人群里，这个风险居然变得不显著了。
研究者调查了2007~2018年间的全美健康和营养调查（NHANES）数据，一共分析了10639名美国成年人在这13年里的数据。结果显示，久坐确实不利于健康。相比于每天坐不超过4小时的人，每天坐8小时的人因为心血管疾病而死亡的风险是1.8倍，因任何原因而死亡的风险是1.5倍。然而，久坐带来的风险上升，主要体现在不喝咖啡的人身上。在喝咖啡的人身上，久坐竟然没有带来显著的死亡风险上升。
大多数人都知道，脂肪分两种，一种叫白色脂肪组织（WAT），是静静躺在你身上的“能量战略储备”；还有一种叫棕色脂肪组织（BAT），是可以燃烧卡路里来发热保暖的“体温小暖炉”。好消息是，我们身上还留下了一种“米色脂肪”，这种米色脂肪不像棕色脂肪“自己抱团”，而是嵌入在白色脂肪中间，星星点点地燃烧发热。
加州大学旧金山分校的研究人员们有了新发现，只要移除一种名为KLF-15的蛋白质，就能让白色脂肪细胞“变形”成米色脂肪细胞。这可能会是一个非常重要的减肥新通路，因为它不影响食欲，不影响大脑，也不会造成恶心等副作用，它仅仅是把在身上沉睡的白色脂肪，转变为会燃烧产热的米色脂肪。预防HIV的长效针出现了，半年打一次，100%有效！
药企吉利德（Gilead Sciences）宣布，临床试验显示，lenacapavir（来那卡帕韦）在女性实验者身上展现出了极好的HIV预防效果，只需要半年打一针，在试验期间无人感染HIV。自动驾驶汽车（AV）和人类驾驶汽车（HDV）究竟哪家强？《自然通讯》2024年5月的一篇论文分析了37000起事故，结果发现，自动驾驶汽车通常更安全、更少发生事故，但在黎明、黄昏、转弯时，人类司机会表现得更好。
在人类司机发生的事故里，有90%都是因为人类犯错而导致的。在未来，自动驾驶汽车可以通过避免一大部分人类错误，而削减一大部分交通事故。本期的好消息到此就告一段落了~哪个是你最喜欢的好消息呢？你最近还看到了哪些想跟大家分享的好消息？愿科学和技术点亮你的生活，愿你今天也收获满满的好消息！