过年走亲访友，给亲戚家的小朋友带点什么呢？玩具？指不定人家啥玩的都有了！零食？高油高糖多不健康呀！试卷真题？我求求你快停手吧！超市的儿童牛奶看着不错，包装也可爱，拎一箱这个好了。我们都知道牛奶是好东西，这些年新出现的“儿童牛奶”又是什么玩意儿？值得买吗？
儿童牛奶和纯牛奶，区别是啥？如果你把儿童牛奶翻过来，看看背面或侧面，就能看到一行字“产品种类：调制乳”，执行的标准都是《食品安全国家标准 调制乳（GB 25191）》。所以啊，“儿童牛奶”“儿童成长牛奶”都是花名，“调制乳”才是它的真名。我们从小学到大的旺仔牛奶，也是一种调制乳（吐槽：它真的太甜了）。
有的人可能拍案而起了：调制乳加了其他的东西，不如纯牛奶好！冤枉啊！
有这个误会的人，可能不太清楚“纯牛奶”“调制乳”“乳饮料”的区别。纯牛奶，就是什么都没添加的牛奶，包括冷藏保存的鲜奶（巴氏奶），以及常温保存的灭菌奶。纯牛奶的蛋白质含量，一般每100毫升在2.9克以上。调制乳，是添加了其他原料的纯牛奶，也属于乳制品。这里的“其他原料”，既可能是水、糖，也可能是浓缩的维生素、矿物质等营养强化剂，总之都叫调制乳。
调制乳中含奶量不低于80%，所以蛋白质含量也不低，每100毫升至少有2.3克。乳饮料属于饮料，而不是乳制品。
想知道你买的是纯牛奶、调制乳还是乳饮料？都可以在包装的“产品种类”中找到答案。儿童牛奶哪家强？给小朋友喝的牛奶，我们主要考虑营养价值，另外也得算计下价格是否合适。这里，我选了四种畅销产品，包括两个国内品牌的儿童牛奶、两个国外品牌的儿童牛奶，来进行一番比较。其中营养价值以产品包装上的营养成分表为准，价格以某大型购物平台为参考，可能有所波动。
首先是营养上，几款畅销儿童牛奶的基础营养素，也就是蛋白质和钙，都达标了；另外添加的营养素，对小朋友的成长都有帮助。其次，性价比也不错。添加的营养素可能总量不多，但儿童牛奶的价格跟普通牛奶差不多，也不算被收了“智商税”。再说了，有的儿童牛奶添加了果汁、食用香精等，如果能让本来抗拒喝牛奶的小朋友变得愿意喝牛奶，也算是利多于弊。
此外，一盒儿童牛奶的包装都更小，一般在200毫升左右，也有125毫升装的，适合小朋友的胃口，不至于喝不完而导致浪费。你问大人能喝吗？理论上当然能，实际上得看小朋友答不答应分你一盒。