有没有人和所长一样，超爱麦当劳的“板烧鸡腿堡”！那块鲜嫩多汁的鸡腿肉简直摄人心魄！但光凭这个就卖到单个汉堡24元的价格，外卖还要加9元配送费，还是会觉得有些不值。
于是本着又想吃又想省钱的心理，所长从半个月前就开始寻找板烧鸡腿堡的同款鸡腿扒，基本就是便利店+网购。但是搜刮了一圈，主要问题还是不够实惠，便利店买到的即食鸡腿肉基本和即食鸡胸肉差不多大小，价格比鸡胸更高。网购的便宜些的也要10+元一块，买不好还没有原版的鲜嫩多汁。
就这样找找找，找了近半个月，终于让我找到了，那块理想中鸡腿扒该有的样子！鲜嫩多汁、个大肉厚、自带调味，关键是实惠！所长又把价格一压再压，现在活动价一块只要8.25元，在外面吃1个汉堡的价格几乎能买3块这个鸡腿扒了！
手掌大去骨鸡腿肉，不到9块吃一顿，不心疼。先来感受一下大块鸡腿肉在美拉德反应下带来的视觉冲击！这家的鸡腿扒要说直观的优点就是够大！够厚！
在我们的拍摄过程中，刚把鸡肉拿出来倒进盘子，我们的摄影小姐姐就开始感叹：“这个肉真的好大块啊！”煎完还有巴掌大小，厚度也是感人！所长没拿尺子量，但是目测这厚度要在1.5cm以上了。甚至比板烧鸡腿堡的肉更大块，更厚实！现在活动价下来一块鸡腿肉不到9块钱，买回来自己做汉堡，就俩字：划算！
自己在家现吃现煎，香飘满屋～刚出锅的鸡排外皮是微微焦脆的，内里的鸡肉则是鲜嫩多汁。鸡腿肉的好处就是即能吃出鸡肉的丝丝纹理，又不像鸡胸肉那般干柴。所里那些每日轻食的小姐姐，都在催着所长上架这款鸡腿肉，今天终于给大家安排上了，还有优惠！！
家里有空气炸锅的话，也可以直接用空炸的方式把鸡腿皮上的油脂逼出来，从而达到“自己炸自己”的效果，即便不放油，肉质也同样鲜嫩。
不得不说家里有个空气炸锅的确方便许多，想吃油炸食品又担心负担的、家里偶尔会有烧烤需求的、时间有限只想做做简单快手菜的......通通可以用空气炸锅搞定。所长推荐你们这款——德国宝全透明可视空气炸锅！锅身是玻璃材质，而且它不是普通的玻璃，而是市面上康宁玻璃锅同类型的耐高温航空玻璃，无任何不粘涂层！
再来和大家分享好吃的速冻食品～毕竟空气炸锅可以说是『速冻食品之光』了，用空炸加热速冻食品，口感完全不一样！！强烈推荐你们试试看！骨付香肠带小骨头的香肠，炒鸡可爱，是小朋友会喜欢的样子，烤完之后用手拿着骨头棒就吃了，不会脏手！惠灵顿牛排包这个用空气炸锅做完口感特别好，外皮特别酥脆，里面是整切牛排，用刀切开芝士瞬间爆出来。
桥头地瓜平时可以替代大米饭作为碳水的不错选择，这个地瓜是粉面的板栗口感，个头适中，一次可以烤上好几块，烤完香香绵绵的，吃过一次就忘不了了～便利店同款——碳烤鸡肉烧串淋上酱汁再烤，味道比便利店买到的更好吃！山姆同款——芝士牛肉卷和山姆的芝士牛肉卷差不多，肉特别多，刚做好芝士能拉丝的那种！午餐肉这个午餐肉是带大颗肉粒的那种，稍微烤一下特别香，可以搭配早餐，也适合加到粉面里！