为什么总有手机在震的幻觉？

近期，许多人报告称他们经常感觉到自己的手机在震动，即使手机并没有实际震动。这种现象被称为幻触，是一种感知到不存在的触觉刺激的现象。幻触可能是由于多种因素引起的，包括压力、焦虑、疲劳以及过度依赖手机等。

中科院物理所的研究人员指出，这种现象可能与大脑处理触觉信息的方式有关。当人们频繁查看手机时，大脑会习惯性地期待手机的通知，从而导致即使在没有实际震动的情况下，大脑也会错误地感知到震动。此外，长期处于压力和焦虑状态的人更容易经历幻触，因为这些情绪状态会影响大脑的感知处理。

为了减少幻触的发生，专家建议减少对手机的依赖，定期休息和放松，以及通过冥想和其他减压技巧来管理压力和焦虑。通过这些方法，可以有效地减少幻触的频率，提高生活质量。